熬夜原來有這么多“好處”！
2021年09月29日 11:33 來源：中國新聞網(wǎng)
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參與互動國慶小長假快到了，你又要開始熬夜了嗎？從小，我們就被爸媽訓斥“晚上不肯睡，早上不肯起”。長大工作離開父母身邊，“翅膀硬了”的我們更是常常將熬夜進行到底。那么你是否知道，熬夜對你我而言，其實有很多常常被忽略的“好處”？
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當代人工作壓力大，生活節(jié)奏快，難得晚上有點“自己的時間”，所以大家總是不想早睡。這種心情能夠理解，但我們還是要強調(diào)一句，眼光要放長遠一點，早睡早起身體好不是一句空談。長期熬夜，帶來的那些“好處”真是你想要的嗎？因此而付出的代價是我們能夠承受的嗎？規(guī)律休息，科學睡眠，把身體養(yǎng)得棒棒的，才有更多的時間享受美好的生活呀！您說是不是這么個理兒？
【編輯:張艦元】
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