網(wǎng)上交流還是和人面談?最佳選擇:面談。多走路會促進(jìn)血液循環(huán),消耗熱量。更重要的是,面對面的交談有助于改善人際關(guān)系,加強(qiáng)交流效果,這是網(wǎng)上交流所不能達(dá)到的。
開車選自動檔還是手動檔?最佳選擇:自動檔。人們普遍認(rèn)為開手動檔時(shí),換檔、踩離合器等動作不但消耗更多熱量,也能讓車更省油。其實(shí)這些動作不能和運(yùn)動相比,除非你開的是輛拖拉機(jī),而自動檔會減少開車人的緊張感,對健康更有利。
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