選普通牙刷還是電動(dòng)牙刷?最佳選擇:電動(dòng)牙刷。多項(xiàng)研究表明,電動(dòng)牙刷在除掉牙菌斑、減少牙齦炎上比普通牙刷更有效。
吃蘋果還是吃橙子?最佳選擇:吃蘋果。英國(guó)諾丁漢大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),每周吃蘋果超過(guò)5個(gè),心肺功能會(huì)得到明顯改善,氣喘和哮喘癥狀也大大減少。
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