赫曼紀(jì)念醫(yī)院體育康復(fù)師拉斯·佩恩,這幾天正著迷于中國(guó)文化。一邊幫助劉翔做康復(fù)訓(xùn)練,一邊拜劉翔為師學(xué)中文,他形容自己同劉翔的關(guān)系,亦師亦友,其中更多是朋友。
佩恩表示,劉翔何時(shí)能夠回國(guó),還得根據(jù)他的恢復(fù)情況。他有信心,幫助劉翔的腳傷恢復(fù)到正常訓(xùn)練的狀態(tài),更重要的是,幫助劉翔恢復(fù)良好的心理狀態(tài)。
魔鬼訓(xùn)練
每周二、四,佩恩就會(huì)早早來(lái)到醫(yī)院16樓的康復(fù)訓(xùn)練中心。
他先是細(xì)心地給劉翔的腳踝進(jìn)行熱敷,時(shí)不時(shí),和劉翔開(kāi)幾句玩笑。然后,是一系列“魔鬼”訓(xùn)練。只見(jiàn)十多臺(tái)康復(fù)訓(xùn)練儀一字排開(kāi),有鍛煉上肢力量的,有考驗(yàn)?zāi)_踝的靈活性,有增強(qiáng)下肢力量的,還有鍛煉耐力的。佩恩介紹,每周,他都會(huì)制定一份康復(fù)計(jì)劃,然后發(fā)郵件給孫海平,對(duì)劉翔的腳部進(jìn)行循序漸進(jìn)的恢復(fù)訓(xùn)練。
之所以稱(chēng)其為“魔鬼”訓(xùn)練,是在2小時(shí)里,劉翔會(huì)鍛煉到汗流浹背。啞鈴的重量逐漸增加,測(cè)試儀的分?jǐn)?shù)漸漸升高,在同佩恩嘻嘻哈哈寒暄中,不知不覺(jué),劉翔的訓(xùn)練情況越來(lái)越好。
佩恩直點(diǎn)頭,“事實(shí)上,劉翔很敬業(yè),他很聽(tīng)我的話(huà),按照我計(jì)劃來(lái),比我?guī)椭^(guò)的一些橄欖球運(yùn)動(dòng)員,更具備職業(yè)精神。”
說(shuō)著,佩恩和劉翔玩起了橄欖球,“玩這個(gè),你可不是我的對(duì)手!迸宥鳑_劉翔喊道。
佩恩表示,等劉翔回國(guó)前,他會(huì)和孫海平教練坐下來(lái)商量,做一份詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃表。等劉翔在上海開(kāi)始專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練后,他會(huì)和孫海平保持郵件往來(lái),跟蹤劉翔的恢復(fù)情況。
心理調(diào)節(jié)
每周一、三、五,佩恩親自來(lái)到萊斯大學(xué)田徑場(chǎng),觀察劉翔跑道上的訓(xùn)練情況。
無(wú)論是康復(fù)治療還是上跑道訓(xùn)練,佩恩都很有信心,劉翔的腳一定會(huì)恢復(fù)。但他強(qiáng)調(diào),更重要的是,他要幫助劉翔恢復(fù)健康的心理狀態(tài)。
具體怎么做?比如,頭一回讓劉翔練習(xí)單腿跳躍,顯然,劉翔有些擔(dān)心自己吃不消,“加油,你能行,試試看。”佩恩鼓勵(lì)道。當(dāng)劉翔成功地跳起來(lái),佩恩繼續(xù)鼓勵(lì),“很好”。這時(shí),他說(shuō)的是標(biāo)準(zhǔn)的中文。
昨天的跑道訓(xùn)練,佩恩給劉翔上了量,從平時(shí)的3圈增加到6圈。5圈之后,累得氣喘吁吁的劉翔問(wèn)佩恩,“還有1圈,能不能不跑?”“不行,你可以的!迸宥麒F面無(wú)私。
佩恩有著25年的康復(fù)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn),他告訴記者,“美國(guó)社會(huì)的體育氛圍很濃,很早就有康復(fù)訓(xùn)練這一職業(yè),所以我有豐富的經(jīng)驗(yàn)!彼腔鸺t(yī)療組的一員,還幫助過(guò)不少職業(yè)橄欖球手、棒球手。但在他心中,能了解劉翔,成為劉翔的朋友,是4個(gè)月來(lái)最大的收獲。
他坦言,最喜歡劉翔的性格。“劉翔很樸實(shí)。他說(shuō)話(huà)聲音不大,第一次見(jiàn)面時(shí),我感覺(jué)他有些內(nèi)斂,但很快我就發(fā)現(xiàn),其實(shí)他很陽(yáng)光!迸宥鬟M(jìn)一步解釋?zhuān)拔艺f(shuō)他真誠(chéng),并不是一見(jiàn)面就夸贊你、假熱情!
中國(guó)情結(jié)
最令佩恩得意的是,劉翔教給他不少中文。跑道上,佩恩伸出大拇指和小拇指,做了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的中國(guó)數(shù)字“6”的手勢(shì)!皠⑾杞涛业,6是這樣做的,7是這樣的……”佩恩像一個(gè)小學(xué)生一樣,掰著自己的手指。
自從劉翔來(lái)后,佩恩對(duì)中國(guó)文化更著迷了,他透露,“我的未婚妻是中國(guó)人,叫小珊(音譯),是長(zhǎng)沙人!闭f(shuō)著,他拿出手機(jī),炫耀小珊的照片,“劉翔也看過(guò)了,直夸她漂亮。我已經(jīng)邀請(qǐng)奧拉朱旺他們,一起來(lái)參加我的婚禮!毙∩阂彩且幻t(yī)生,正在紐約進(jìn)修。佩恩說(shuō),“當(dāng)她知道我給劉翔提供幫助時(shí),特別高興,囑咐我一定要對(duì)劉翔仔細(xì)、認(rèn)真!
佩恩打算哪天同小珊視頻聊天時(shí),將劉翔教給他的中國(guó)話(huà),以及中國(guó)手勢(shì),展示給她看。
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