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    劉翔首次康復(fù)訓(xùn)練實(shí)錄:很辛苦 汗流浹背難發(fā)胖
2009年02月06日 13:19 來源:解放日報(bào) 發(fā)表評論  【字體:↑大 ↓小

  2月4日上午7點(diǎn)40分,休斯敦市赫曼紀(jì)念醫(yī)院16樓康復(fù)中心。

  劉翔早早地等候在了接待室,按照原計(jì)劃,這一天的康復(fù)訓(xùn)練是8點(diǎn)才開始!霸琰c(diǎn)到,顯得態(tài)度好嘛!”劉翔笑著說。

  一張時間表

  “10分鐘熱敷,5分鐘電磁理療,10分鐘慢跑熱身,三組大腿牽拉,六組提杠上蹬運(yùn)動,三組動靜態(tài)結(jié)合蹬腿,10分鐘冰敷……”看到康復(fù)師羅斯列出的訓(xùn)練時間表,劉翔下意識地吐了吐舌頭。

  “其實(shí)今天還算好啦,有幾次的康復(fù)訓(xùn)練使我直接趴下了”,劉翔在慢跑機(jī)上邊熱身邊告訴記者。即便如此,在做每組20個的提杠上蹬動作的時候,劉翔還是累得氣喘吁吁。

  在劉翔做康復(fù)訓(xùn)練的時候,教練孫海平在一旁用DV把整個過程拍攝下來,而另一位教練李國雄則負(fù)責(zé)進(jìn)行詳細(xì)的文字記錄!皬默F(xiàn)在的訓(xùn)練強(qiáng)度來看,劉翔的跟腱已經(jīng)基本恢復(fù)正常了,所以接下來我們要漸漸轉(zhuǎn)移到室外跑道上去了”,孫海平告訴記者。

  今天的康復(fù)訓(xùn)練一共進(jìn)行了1個半小時,結(jié)束時,劉翔已經(jīng)累得汗流浹背,但還不忘和記者調(diào)侃:“這回你算是親眼看到了吧?有些媒體說我胖了30多斤,就每天這樣練法,我想發(fā)胖也不可能啊……”

  一把小剪刀

  劉翔和他的團(tuán)隊(duì)租住的房子,在休斯敦市的西南角。下午,當(dāng)記者敲開房門的時候,劉翔正在一張桌子前聚精會神地做模型,他這次帶了一批機(jī)器人“敢達(dá)”的模型到美國。

  曾有人猜測,在異國他鄉(xiāng),幫助劉翔打發(fā)時間的將會是既可以聊天又可以看電影的筆記本電腦,但結(jié)果卻是一把用來修剪模型的小剪刀!斑@是我的第二把剪刀了,第一把已經(jīng)用鈍了”,劉翔舉起一把紅色的小剪刀對記者說。

  除了拼裝模型,劉翔在訓(xùn)練之外的生活也就限于聽聽歌,周末偶爾去逛逛街。師弟謝文駿的到來,讓劉翔略顯枯燥的生活增添了活力!皫煾!小謝已經(jīng)表態(tài)了,從今天起,他將負(fù)責(zé)一切洗碗和做飯的任務(wù)!”謝文駿一到,劉翔就開始拿他“開涮”。

  當(dāng)然,真正做飯的,還是孫海平和李國雄。一頓晚飯,兩葷兩素一湯,營養(yǎng)均衡。

  一首《當(dāng)年情》

  斜靠在客廳的沙發(fā)上,劉翔和記者聊起了自己的心情:“既然決定動了手術(shù),就說明我想徹底把這個傷治好,現(xiàn)在正一步步向這個目標(biāo)邁進(jìn),我不急,也不能急!

  對于現(xiàn)在承受的壓力,劉翔說自己做好了思想準(zhǔn)備:“我知道大家都期待我的復(fù)出,我也知道存在復(fù)出后達(dá)不到預(yù)期目標(biāo)的可能,我做好思想準(zhǔn)備了!

  除了談自己,劉翔也談到了羅伯斯!拔液芸春盟,在2012年倫敦奧運(yùn)會以前,我覺得要再冒出什么人能威脅到他,很難!倍约寒(dāng)初承諾的“2012年奧運(yùn)會再見”,劉翔說至今沒變!拔壹热贿x擇了這條路,就一定會百分之百努力的,所以康復(fù)訓(xùn)練有時候真的很苦,我就告訴自己,一定要頂過去,一定要戰(zhàn)勝自己!”

  談話的時候,劉翔臥室里的電腦一直在放著歌曲,一首張國榮的《當(dāng)年情》通過喇叭傳了出來:“……心里邊從前夢一點(diǎn)未改變/今日我與你又試肩并肩/當(dāng)年情再度添上新鮮/歡呼躍起像紅日發(fā)放金箭……”

【編輯:劉通
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直隸巴人的原貼:
我國實(shí)施高溫補(bǔ)貼政策已有年頭了,但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲,高溫津貼落實(shí)遭遇尷尬。
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