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　　本月，他在一周之內(nèi)跑完上海、南寧和澳門三個(gè)國際馬拉松賽，完成了2008年參加12個(gè)在中國舉行的馬拉松賽的宏愿。在家鄉(xiāng)呼和浩特，他每天跑步不少于10公里，33年如一日，他就像一只孤獨(dú)的鴕鳥，在漫漫長路上獨(dú)自奔跑。昨日，已回到內(nèi)蒙古的任衛(wèi)東正在做一份新工作———在當(dāng)?shù)匾患宜搅⒅袑W(xué)當(dāng)老師，還兼著班主任。他告訴本報(bào)記者，“因?yàn)橐�完成今年�?2個(gè)馬拉松的愿望，不得不辭掉了以前的工作，這份工作剛做了10多天。”不過，任衛(wèi)東說他一點(diǎn)也不后悔，因?yàn)殚L跑已成為他生活中不可或缺的一部分，“除了健康的體魄，更有一種榮譽(yù)感和成就感，一種內(nèi)心的極大滿足”。任衛(wèi)東表示，他不會(huì)停止奔跑的腳步，明年他會(huì)繼續(xù)參加馬拉松比賽，但計(jì)劃不超過5個(gè)。

　　跑步赴京

　　7年跑完21個(gè)馬拉松

　　任衛(wèi)東參加馬拉松是從 2002年10月的北京國際馬拉松賽開始的。從那時(shí)起直到今年年底，他一共參加了21個(gè)馬拉松比賽，而僅在今年一年，任衛(wèi)東就跑完了12個(gè)馬拉松，其數(shù)量幾乎是過去6年的兩倍。任衛(wèi)東解釋說：“今年是奧運(yùn)年，非同尋常，從北京申奧成功那天起，我就想著用實(shí)際行動(dòng)為奧運(yùn)做點(diǎn)什么，最終我選擇了最喜歡的長跑。 ”

　　在去年按計(jì)劃參加完幾個(gè)馬拉松賽后，任衛(wèi)東就搜集了2008年中國舉辦的所有馬拉松比賽的信息，“本來全部是16個(gè)，但是后來青島、天津、廊坊和包頭的比賽因故取消了，所以我最終參加了12個(gè)。”任衛(wèi)東說，12個(gè)馬拉松是出乎自己意料的創(chuàng)舉，除了為北京奧運(yùn)獻(xiàn)禮，他也希望以此挑戰(zhàn)自我，實(shí)現(xiàn)入選吉尼斯世界紀(jì)錄的愿望。

　　除了數(shù)量驚人，在今年的參賽過程中，任衛(wèi)東還做了一件特別的事情。10月19日在北京舉辦的馬拉松是他參加的第7站。10月13日上午9時(shí)，他從呼和浩特新華廣場出發(fā)，沿著110國道跑步近600公里抵達(dá)北京，參加了北京的比賽，“這是以前沒有過的，我跑了5天半，平均每天約100公里。”任衛(wèi)東說，“因?yàn)楸本┦菉W運(yùn)會(huì)的主辦城市，另外我對北京馬拉松有很深的感情。從2002年第一次參加馬拉松就是在北京，以后每年的北京國際馬拉松賽都是我的計(jì)劃之一，以后我還會(huì)堅(jiān)持�！�

　　據(jù)悉，國際馬拉松比賽全程均為42.195公里，選手在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跑完均計(jì)為有效成績。任衛(wèi)東參加的馬拉松規(guī)定時(shí)間各有不同，有的是5小時(shí)，有的是6小時(shí)，但他的成績比一般的業(yè)余選手要好不少，“我一般都比規(guī)定時(shí)間提前一個(gè)半小時(shí)到達(dá)終點(diǎn)，有時(shí)狀態(tài)好，要提前兩個(gè)多小時(shí)”，任衛(wèi)東回憶說，21個(gè)馬拉松他的最好成績是去年在廈門，為3小時(shí)23分多。

　　33年不間斷

　　里程能繞赤道三圈多

　　現(xiàn)年47歲的任衛(wèi)東并未接受過任何體育方面的專業(yè)訓(xùn)練，他只是一個(gè)普通人。他說，自己對長跑的熱愛要追溯到1975年，“那時(shí)還是學(xué)生，早上起來鍛煉，圍著操場跑5公里，漸漸喜歡上了長跑�！睆�1991年開始，任衛(wèi)東開始每天堅(jiān)持晨跑，“每天早上5點(diǎn)至5點(diǎn)半起床，跑1個(gè)小時(shí)，不少于10公里�！睆暮艉秃铺氐搅指駹柨h、武川縣、白塔的公路上，內(nèi)蒙古大學(xué)、內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)的操場上，都留下過任衛(wèi)東的腳印。任衛(wèi)東說，每年他會(huì)有長跑年度計(jì)劃———5000公里，除了每天堅(jiān)持不少于10公里，遇到節(jié)假日和休息日還要加量，“一般是20～42公里�！蹦陱�(fù)一年，日復(fù)一日，任衛(wèi)東這樣堅(jiān)持了27年，“風(fēng)雨無阻，除了極其惡劣的沙塵暴天氣，但之后我都會(huì)補(bǔ)上。”

　　有人曾經(jīng)計(jì)算過，從1975年至今，歷時(shí)33個(gè)春秋，任衛(wèi)東長跑里程數(shù)達(dá)14萬多公里，相當(dāng)于繞地球赤道三圈多。他又是如何能堅(jiān)持不懈？“和許多人一樣，我也認(rèn)為長跑是枯燥乏味的運(yùn)動(dòng)，特別是沒有同伴一起跑，更是難以堅(jiān)持。”任衛(wèi)東說，他始終相信堅(jiān)持鍛煉會(huì)有個(gè)好身體，而幾年前在呼市一所大學(xué)跑步，一個(gè)掛在操場的標(biāo)語讓他更堅(jiān)定了跑步的信念———每天鍛煉10小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子。2002年開始，任衛(wèi)東將長跑這種鍛煉變成了挑戰(zhàn)自我的方式，他表示這就像在踐行他所理解的馬拉松精神———挑戰(zhàn)自我，超越極限，堅(jiān)忍不拔，永不放棄。

　　長跑有益

　　心臟功能相當(dāng)于20歲小伙

　　任衛(wèi)東也曾擔(dān)心自己身體會(huì)吃不消，為此，在今年計(jì)劃跑12 個(gè)馬拉松時(shí)，他專門去咨詢了體育專家和醫(yī)生�！皟�(nèi)蒙古體工二大隊(duì)的田徑教練胡榮告訴我，悠著點(diǎn)勁兒，不要爭強(qiáng)好勝，跑慢點(diǎn)，可以嘗試。畢竟相比專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，我們的速度慢很多，對身體影響有限�！焙鷺s還說：“一名專業(yè)運(yùn)動(dòng)員一年跑馬拉松不超過3個(gè)�！倍�醫(yī)生給建議任衛(wèi)東量力而行，因?yàn)?2個(gè)馬拉松積累的疲勞可能會(huì)誘發(fā)其他疾病。種種擔(dān)心在任衛(wèi)東的家人那里有著最集中的反應(yīng)，“最初聽說我這個(gè)計(jì)劃時(shí)，我的妻子和女兒打心眼里不愿意，她們主要怕我扛不下來�！�

　　不過，最終結(jié)果證明這些擔(dān)心是多余的。跑完12個(gè)馬拉松后，任衛(wèi)東的身體沒有感覺到任何異樣，他現(xiàn)在更有信心了。多年堅(jiān)持長跑帶給他的是健康的體魄和充沛的精神。任衛(wèi)東回憶說，自己年輕時(shí)很少生病，但是長跑究竟對身體有多好，他也不是很清楚。直到2002年他第一次參加馬拉松，按照規(guī)定選手必須進(jìn)行賽前體檢，“當(dāng)時(shí)醫(yī)生看了我的心電圖，都非常吃驚，說我的心臟功能相當(dāng)于一個(gè)20歲小伙子的心臟”，而那時(shí)任衛(wèi)東已經(jīng)41歲了。堅(jiān)持長跑30多年，任衛(wèi)東幾乎沒有上過醫(yī)院，“連感冒這樣的小病幾乎都沒有”。任衛(wèi)東以前的工作是在一家私營公司做文秘，其身體常讓周圍的同事羨慕不已，“我生活很規(guī)律，每天晚上11點(diǎn)睡覺，有些睡了10多個(gè)小時(shí)的同事反而沒精神，他們都說我看起來很年輕，就像只有30歲�！辈粌H如此，任衛(wèi)東還列舉了堅(jiān)持長跑鍛煉的諸多好處，比如他走遠(yuǎn)一點(diǎn)不會(huì)覺得累，爬樓梯一刻不停，一口氣爬到10樓也不會(huì)喘。

　　任衛(wèi)東說，他計(jì)劃明年再跑5個(gè)馬拉松，內(nèi)蒙古的包頭和呼倫貝爾草原兩站肯定會(huì)選擇。而他的家人如今也更加支持他的舉動(dòng)，“今年12個(gè)馬拉松除了一、兩個(gè)，其他全部是自費(fèi)的，不過我也很節(jié)約，路費(fèi)、吃住總共花了13000元左右，這是我們家庭可以承受的�！�