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　　提起中國田徑，就不能不提奧運冠軍劉翔。目前劉翔正在上海與教練孫海平一起備戰(zhàn)，孫指導(dǎo)認(rèn)為，劉翔這個冬訓(xùn)是這么多年來最好、最扎實的一個。

　　目標(biāo)12秒95以內(nèi)

　　良好的冬訓(xùn)結(jié)束后，國家田管中心副主任馮樹勇首次公布了田管中心給劉翔下達(dá)的奧運會目標(biāo)——“劉翔2008奧運會的目標(biāo)應(yīng)該是12秒95以內(nèi)。我們不給劉翔提12秒86，不說必須破世界紀(jì)錄。因為那樣反而是適得其反，看似給他制定了一個較高的目標(biāo)，但實際上反而對運動員不利�！�

　　孫海平獨創(chuàng)短欄跑

　　110米欄欄間距離是9米14，所謂“放大短欄效應(yīng)”，就是孫海平人為地把它縮短到8米，這樣使劉翔欄間3大步的節(jié)奏更快，而劉翔跑短欄的能力特別強，在短欄情況下同樣跑110米欄能夠跑到12秒70的成績。

　　他希望劉翔能夠把跑短欄的這種節(jié)奏感覺放到跑9米14欄間距的情況中，這樣成績肯定會提高不少。

　　劉翔極速達(dá)到12秒86

　　據(jù)專業(yè)人士透露，劉翔每個欄之間最快速度是0.97秒，在他破世界記錄的那次比賽中，有兩個欄間速度是1秒零幾，如果能保證把這兩個1秒零幾降到1秒之內(nèi)，如果經(jīng)過科學(xué)、系統(tǒng)地訓(xùn)練，那么中國飛人劉翔的極限速度很有可能跑進(jìn)12秒86。

　　劉翔的未來100天

　　5月10日劉翔重回福地大阪 大阪世錦賽是劉翔5月第一賽。

　　5月22日劉翔“鳥巢”首秀 5月22日至25日在“鳥巢”舉行的中國田徑公開賽則是奧運會前劉翔最看重的比賽了。

　　8月21日劉翔亮相奧運110米欄賽場 根據(jù)北京奧組委已經(jīng)公布的北京奧運會單元競賽日程的最新版本，110米欄的比賽將在2008年8月21日晚上舉行，屆時北京奧運會的田徑主賽場“鳥巢”將成為眾人矚目的地方，因為劉翔將亮相110米欄賽場。據(jù)悉，北京奧運會上110米欄預(yù)賽、復(fù)賽和決賽都將在晚上9時后進(jìn)行。