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　　伴隨著濕冷的雨雪天氣，春節(jié)日益臨近。這一切都不能干擾劉翔全力備戰(zhàn)北京奧運(yùn)會(huì)�！氨本┑挠�(xùn)練氣氛很好，又和很多國(guó)家隊(duì)的隊(duì)友一起，在上海訓(xùn)練氣氛要稍微差些�！被氐缴虾５膭⑾铔](méi)有放松冬訓(xùn)，畢竟有失必有得，“但說(shuō)到底，回家的感覺(jué)更好！”

　　昨天，上海再次大雪紛飛，已返回上海訓(xùn)練了一周的劉翔終于在上海莘莊訓(xùn)練基地的室內(nèi)田徑館里進(jìn)行了冬訓(xùn)近兩個(gè)月來(lái)的首次公開(kāi)訓(xùn)練課。整個(gè)訓(xùn)練中，劉翔的臉上始終帶著微笑，“盡管過(guò)年只有短短兩天的假期，但相比乒乓球隊(duì)、游泳隊(duì)那些不能回家的隊(duì)員，我已經(jīng)很知足了�！�

　　不習(xí)慣上海天氣 “穿3件衣服，2條褲子”

　　離開(kāi)訓(xùn)練館和宿舍里都裝著暖氣的北京回到上海，都快一周了，劉翔依然沒(méi)有習(xí)慣自己家鄉(xiāng)的天氣。

　　“沒(méi)想到上海會(huì)比北京還冷�！眲⑾杩嘈χ�。要知道走進(jìn)訓(xùn)練館時(shí)，飛人可是“里三層外三層”包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，的確，寒冷的雨雪天氣讓劉翔有些不適應(yīng)，“雖然，回來(lái)后宿舍也加裝了暖氣，但這兩天我還是得穿3件衣服、2條褲子才行�！辈贿^(guò)，能夠回家訓(xùn)練在師傅看來(lái)，還是利大于弊，“一方面，訓(xùn)練環(huán)境的變化讓他可以調(diào)節(jié)一下；另一方面，上海的場(chǎng)地彈性不如北京但條件艱苦更適合訓(xùn)練，加上這里有一套特別針對(duì)下肢爆發(fā)力的訓(xùn)練器械，可以讓劉翔補(bǔ)補(bǔ)課。”

　　滿意冬訓(xùn)效果 “人比以前更敦實(shí)了”

　　對(duì)于劉翔來(lái)說(shuō)，這個(gè)冬訓(xùn)似乎是最煎熬的。大運(yùn)動(dòng)量、高強(qiáng)度的訓(xùn)練令劉翔已有了4次身體反應(yīng)，甚至，飛人的額頭上也多出了不少青春痘�！吧匣鹆藛h，冬訓(xùn)這么累人�！眲⑾枳猿捌饋�(lái)。

　　冬訓(xùn)能令自己提高多少，劉翔并不關(guān)心。“我有點(diǎn)稀里糊涂�！痹趧⑾杩磥�(lái)，自己按照師傅的計(jì)劃訓(xùn)練就行，并不會(huì)去關(guān)心自己的成績(jī)，因?yàn)樗�有自我檢驗(yàn)的辦法，“秒表在師傅那里，我也不知道自己現(xiàn)在能跑到多少了，但我能感覺(jué)到自己跑得好不好�！�

　　對(duì)于劉翔而言，冬訓(xùn)的關(guān)鍵在于“千萬(wàn)不要受傷”，而冬訓(xùn)最明顯的效果顯然是力量的增長(zhǎng)，“雖然體重沒(méi)有上去，但是我感覺(jué)力量應(yīng)該增加了不少，人更敦實(shí)了�！碑�(dāng)然，相比廣告中的帥氣形象，訓(xùn)練場(chǎng)上的劉翔有些不修邊幅，不過(guò)他也“上訴”道，“最近冬訓(xùn)太忙了，除了訓(xùn)練就是吃飯、洗澡和睡覺(jué)。哪有時(shí)間忙其他事情，連理發(fā)都沒(méi)時(shí)間。”自認(rèn)室內(nèi)賽不是強(qiáng)項(xiàng)“期待額角頭碰天花板”

　　古巴小將羅伯斯顯然是劉翔最大的對(duì)手，在近來(lái)的室內(nèi)60米欄的比賽中，他創(chuàng)造了7秒45的今年最好成績(jī)。3月7日，劉翔將參加今年第一項(xiàng)田徑賽事———瓦倫西亞室內(nèi)賽，羅伯斯也已報(bào)名參加。

　　“其實(shí)室內(nèi)賽一直就是他們黑人選手的強(qiáng)項(xiàng)，因?yàn)樗麄冏陨硐忍鞐l件好，爆發(fā)力強(qiáng)，在前5欄上有優(yōu)勢(shì)。”在劉翔看來(lái)瓦倫西亞的比賽只是檢驗(yàn)冬訓(xùn)效果，“踏踏實(shí)實(shí)訓(xùn)練，迎接北京奧運(yùn)會(huì)�！碑�(dāng)然劉翔也希望能夠在新賽季首場(chǎng)奪冠，“但這就像‘額角頭碰天花板’，靠的是運(yùn)氣，因?yàn)槲业膹?qiáng)項(xiàng)本來(lái)就不是這種比前半程的室內(nèi)60米欄。”

　　自嘲過(guò)年也是大眾化 “紅包收得少、發(fā)得多”

　　說(shuō)起春節(jié)，劉翔這樣戀家的人還是習(xí)慣與家人一起過(guò)，“今年春節(jié)還是跟以前一樣，大年夜上午訓(xùn)練結(jié)束，下午就回家和家人一起吃年夜飯�！�

　　對(duì)于劉翔來(lái)說(shuō)，他回家過(guò)年也很“大眾化”，“也就是和家里人、親戚一起吃飯，當(dāng)然還有發(fā)紅包�！辈贿^(guò)，對(duì)于日漸長(zhǎng)大的劉翔而言，現(xiàn)在回家過(guò)年其實(shí)有點(diǎn)“不劃算”，“以前走親戚，基本上都是伸手要紅包，現(xiàn)在不一樣了，換成我發(fā)紅包了，估計(jì)今年自己是拿不到幾個(gè)紅包的�！眲⑾枰贿呴_(kāi)著玩笑一邊自己笑了起來(lái)，“我肯定收得少，發(fā)得多�！蓖嫘�歸玩笑，能夠回家過(guò)年令劉翔很感激，“畢竟能回家過(guò)年還是非常爽�！�