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劉翔備戰(zhàn)亞運會不懈怠 一瓶純凈水也有專人保護

2006年11月28日 11:10

    劉翔。 中新社發(fā) 冬叢夏草 攝


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  延遲出征的計劃已經得到了批準,這意味著劉翔可以一直呆到12月5日左右再飛赴多哈。那里不是他的重點,兩年后的北京才是。

  不過……

  “有比賽刺激刺激也好!”劉翔的主教練孫海平說道! 

  劉翔日前結束了在廣州的封閉集訓以后,與教練孫海平一起飛回了家鄉(xiāng)上海。對于他而言,備戰(zhàn)亞運會的第一階段工作已經結束了。而孫海平則表示:從亞運會開始,他將要在劉翔身上試驗“新式訓練方法”。

  備戰(zhàn),一點也不懈怠

  在廣州集訓的最后一課,大強度的技術訓練,持續(xù)了兩個小時。

  所有人都圍著跑道那一頭的劉翔,在終點線旁的放松墊子上,只有后勤保障組組長李國雄一個人孤孤單單地坐著。

  一直到劉翔訓練結束,李國雄才爬起來沖劉翔喊:“你去跑步放松吧,我跟你跑兩圈去!”然后,他回過頭,捶著腰對記者說:“你幫我在這坐會兒……你知道的哦!”他邊說邊朝墊子邊上的一瓶水努努嘴——這是一瓶極普通的純凈水,唯一的特殊之處,是劉翔時不時來喝上一口。為了杜絕潛在的“投藥”隱患,李國雄一坐就是兩個小時!

  這是劉翔目前所處環(huán)境的一個縮影,他的生活中到處都是這種“戒備森嚴”的措施。

  “這種狀況,我知道已經改不了了,但心態(tài)方面,我已經調整得很不錯了!眲⑾枳晕医獬鞍愕卣f道。

  “隨便混混”是劉翔目前的口頭禪,也是他應付媒體或者輿論、給自己創(chuàng)造平和環(huán)境的招數之一。但就在回上海的前一天晚上,他叫上記者一起去二沙島訓練基地的食堂吃飯,聊著聊著就說到了目前的商業(yè)活動,他感慨一句:“有朋友好心勸我,說可以利用知名度去做一些事,我哪里有那個精力啊,到時候訓練也不能做了!

  而對于剛剛完成的廣州集訓,孫海平感到非常滿意。他知道自己的徒弟絕不會因為這只是亞運會的備戰(zhàn)而有任何的懈怠,孫海平說:“他其實很要強。你也看到了,他現(xiàn)在訓練確實不偷懶,每一天的訓練都完成得不折不扣!

  對付亞運,85公斤就行了

  “(去多哈)并不是專門為了比賽,只是當作一場訓練課,暫時也談不上檢驗訓練新方法成果,但至少讓他不會訓練得那么無聊,有比賽刺激刺激也是好的!睂O海平非常平靜地告訴記者。

  不過在備戰(zhàn)多哈時開始實行的“新式訓練方法”,據孫海平自己稱“已經基本成形”。他也給記者詳細解讀了其中的兩大變化:提高強度、提高標準化動作難度。

  “從破了紀錄之后,我就在仔細分析訓練計劃了。備戰(zhàn)奧運會,他必須有新的訓練計劃才可以。他的訓練強度還可以再上去!睂O海平笑著說,“事實上,他身體的最大負荷還沒到!”

  按照孫海平的計劃,從多哈亞運會到2008年北京奧運會時,劉翔將要經歷三個階段。而其中最直觀的變換,用劉翔自己的話來說:“(到奧運會)我得長到90公斤!”

  孫海平說:“最理想的體重還是85公斤到90公斤,這樣力量好,關節(jié)又不會受傷。訓練時上量對身體也不會有影響!

  “現(xiàn)在(備戰(zhàn)亞運會)保持85公斤挺好,等2008年再練到90公斤!”這是劉翔自己的宣言……

 。▉碓矗糊R魯晚報/上青)

 
編輯:盧巖】
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專題:2006多哈亞運會
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