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　　季前賽已經(jīng)打了四場(chǎng)，可是阿德?tīng)柭�心里一點(diǎn)沒(méi)譜，火箭的首發(fā)也是一場(chǎng)一個(gè)樣。老頭像走馬燈似的實(shí)驗(yàn)著最適合火箭的五人組合。在這個(gè)時(shí)刻，我們不得不提的一個(gè)人就是姚明。沒(méi)有麥迪，火箭依舊可以殺進(jìn)季后賽，可是沒(méi)有姚明，莫雷就一下子沒(méi)了底氣。那么我們的大個(gè)子，最近都在干些什么呢？

　　“就像我一直說(shuō)的，姚明是我見(jiàn)過(guò)的最敬業(yè)的球員。盡管還在養(yǎng)傷，但是姚依然每天堅(jiān)持訓(xùn)練，”弗蘭·比林伯利老爺子說(shuō)道，“每個(gè)星期的周一、周三和周五，姚明會(huì)在私人教練法爾松的安排下進(jìn)行常規(guī)訓(xùn)練。而每周二和每周四，姚明則會(huì)去游泳池進(jìn)行恢復(fù)性訓(xùn)練。”

　　記得一年半以前，姚明也曾在法爾松的陪伴下，在游泳池進(jìn)行訓(xùn)練，以增強(qiáng)自己很少得到鍛煉的下肢力量。隨后，姚明順利重返球場(chǎng)，并在奧運(yùn)會(huì)上帶領(lǐng)中國(guó)男籃取得佳績(jī)。

　　“無(wú)論如何，姚明的情況現(xiàn)在向好的方向發(fā)展。在水中訓(xùn)練，可以增強(qiáng)姚明的肺活量和增加他的腿部肌肉力量，而水池的浮力又能防止姚明腿部承受太大壓力�！备ヌm·比林伯利說(shuō)。

　　“不過(guò)姚明現(xiàn)在也有自己的煩惱。盡管已經(jīng)開(kāi)始了舉重訓(xùn)練，但是姚明必須得控制自己的運(yùn)動(dòng)量，不能進(jìn)行太多次的舉重，以免用力過(guò)猛傷害手術(shù)部位。”弗蘭說(shuō)道，“可是這樣一來(lái)，姚明的體重就會(huì)上去。盡管他已經(jīng)很克制自己的飲食，但是他的體重在最近還是往上升。這也是姚明和他的教練法爾松目前最頭疼的問(wèn)題�！�