“練體育,興趣才是好老師”
參加安利紐崔萊的領跑讓何雯娜很快樂,因為她覺得對于普通大眾來說,運動量不大健康跑是一個很不錯的鍛煉項目!捌胀ㄈ俗鲞@樣不是很激烈的運動不會造成運動損傷,而且也很簡便易行!
21日在沈陽,很多青少年都參加到安利紐崔萊健康跑的行列,對于青少年健身的選擇,何雯娜建議,“小朋友和青少年做運動最好是選擇自己喜歡的項目,家長不要給予太多的強制。畢竟興趣是最好的老師,只有喜歡才能做得更好!
本報記者 王樂樂
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