亚洲毛片网站,电影免费在线观看日本,国产一级淫片a免费播放口之,女人下面毛多水多视频

　　昨天是“殷家軍”豎旗之后在河北香河國家隊(duì)訓(xùn)練基地開展正式訓(xùn)練的第一天。跟目前北方寒冷的天氣一樣，國腳們感到了首訓(xùn)寒氣逼人。這寒氣不僅來自于大自然，還有國家隊(duì)整肅隊(duì)風(fēng)隊(duì)紀(jì)的大風(fēng)氣。

　　國腳們被凍得瑟瑟發(fā)抖

　　最近一段時(shí)間北方大部分地區(qū)開始降溫，香河的氣溫在零攝氏度上下徘徊。昨天中午11點(diǎn)半，陽光很淡，氣溫一直升不上去。但訓(xùn)練還得進(jìn)行，只見國腳們都穿上了厚厚的新款棉服，一個(gè)個(gè)搓著手，走進(jìn)了訓(xùn)練場(chǎng)�！疤鞖饫�，大家千萬別感冒�！笨吹疥�(duì)員一個(gè)個(gè)被凍得瑟瑟發(fā)抖，國家隊(duì)領(lǐng)隊(duì)蔚少輝叮囑道，“結(jié)束了，大家可以去蒸蒸桑拿，千萬不要感冒。”領(lǐng)隊(duì)的話固然溫暖，但是天氣的寒冷依舊。脫掉大衣，開始訓(xùn)練，大家口中的哈氣讓他們的臉顯得霧蒙蒙的。

　　天氣冷，自然要做足夠的熱身。所以國足昨天的第一項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容就是20分鐘跑圈練習(xí)，20分鐘跑下來后，隊(duì)員們才稍感暖和一點(diǎn)。隨后是搶圈和對(duì)抗等訓(xùn)練，整堂訓(xùn)練課持續(xù)了一個(gè)半小時(shí)左右。訓(xùn)練一結(jié)束，國腳們就迅速披上大衣，小步跑回了駐地。考慮到寒冷的天氣，國足的訓(xùn)練縮減到一天一練�！霸谙愫悠陂g，國家隊(duì)每天只進(jìn)行一次訓(xùn)練，訓(xùn)練時(shí)間是在中午。下午三點(diǎn)后天氣太冷，而且很快就天黑了，不能訓(xùn)練�！蔽瞪佥x說。

　　時(shí)刻不忘整肅隊(duì)風(fēng)隊(duì)紀(jì)

　　到達(dá)香河基地，隊(duì)員們領(lǐng)到了自己房間的鑰匙，但隊(duì)員們立刻感到房間的分配有些讓人意外，不是以前固定的組合，而是有了一些新的變化。“這次分配房間，不是自己想和誰一間就和誰一間，為了嚴(yán)肅紀(jì)律，我們對(duì)房間的分配進(jìn)行了嚴(yán)格安排�！弊蛱�，蔚少輝用這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的例子描述了此次國足整風(fēng)的決心。

　　而國家隊(duì)在抵達(dá)香河的第一個(gè)晚上，就召開了隊(duì)會(huì)，會(huì)議的重點(diǎn)就是嚴(yán)肅球隊(duì)紀(jì)律。隊(duì)會(huì)上，現(xiàn)在足協(xié)主持工作的南勇第一個(gè)發(fā)了言，他主要強(qiáng)調(diào)了兩點(diǎn)內(nèi)容——團(tuán)結(jié)和奮斗，他希望國家隊(duì)員能夠在比賽中表現(xiàn)出頑強(qiáng)的斗志和拼搏精神，改變國足在大眾心目中的形象。蔚少輝則重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了新國足的內(nèi)部管理和隊(duì)風(fēng)隊(duì)紀(jì)建設(shè)問題。兩個(gè)最近因?yàn)檫`紀(jì)受到重罰的隊(duì)員被再次提起。“我們隊(duì)中一定不能再出現(xiàn)譚望嵩在奧運(yùn)會(huì)上那樣的嚴(yán)重犯規(guī)，同時(shí)我們球隊(duì)中也不允許出現(xiàn)向毛劍卿這樣的惡性打架事件�！蔽瞪佥x說。