臺醫(yī)師:青少年喝過多牛奶易影響腎臟功能
2008年09月08日 12:59 來源：中國新聞網(wǎng) 
發(fā)表評論
發(fā)表評論 中新網(wǎng)9月8日電 牛奶富含蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)，對發(fā)育中的青少年很重要，但臺灣成大醫(yī)院建議青少年莫把牛奶當(dāng)水喝，喝了過多的牛奶，雖說能攝取大量蛋白質(zhì)，卻會代謝出酸性物質(zhì)，反而造成鈣的流失，且可能會影響腎臟功能。
據(jù)“中央社”報道，成大醫(yī)院營養(yǎng)部主任郭素娥指出，牛奶對發(fā)育中的青少年很重要，但一天兩杯共五百毫升的牛奶，可提供五百毫克的鈣，已接近青少年一天所需的一半，其它的份量可通過其它食物攝取補(bǔ)充。
郭素娥表示，若只是為了攝取鈣質(zhì)，增加“骨本”，促進(jìn)發(fā)育，就大量喝牛奶是不對的，喝過量牛奶所吸收的蛋白質(zhì)，會在身體代謝出酸性物質(zhì)，不只造成鈣質(zhì)流失，還會通過腎臟排泄，長久下來可能影響腎臟功能。
吃素的青少年，多喝杯牛奶可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但一般飲食的青少年若想多喝一杯牛奶，就得少吃肉。
郭素娥說，牛奶有全脂和低脂的分別，三歲以下的兒童，應(yīng)少喝或不喝低脂或脫脂牛奶，只有全脂牛奶才能提供兒童濃縮熱量的來源。若是八歲以上兒童有肥胖現(xiàn)象，就得少喝全脂牛奶。
【編輯:李娜】
|
請 您 評 論 查看評論 進(jìn)入社區(qū)
本評論觀點(diǎn)只代表網(wǎng)友個人觀點(diǎn)，不代表中國新聞網(wǎng)立場。
|
相 關(guān) 報 道
|
圖片報道 |
更多>> |
|
- [個唱]范范個唱 張韶涵助陣破不和傳言
- [情感]男子街頭菜刀劫持女友
- [電影]《非誠勿擾》片花
- [國際]烏克蘭議員在國會比試拳腳
- [娛樂]庾澄慶說沒與伊能靜離婚
- [星光]小S臺北性感代言
- [八卦]江語晨與周杰倫緋聞成焦點(diǎn)
- [科教]南極科考雪龍船遭遇強(qiáng)氣旋
每日關(guān)注
-
-臺灣人看大陸：信任在大陸是一種稀缺資源
-仁安羌大捷70年 兩岸遠(yuǎn)征軍后人緬甸建碑
-民進(jìn)黨反馬英九游行 重拾街頭路線？ 臺當(dāng)局回應(yīng)
-臺報:臺愿意大陸引水金門 兩岸和平協(xié)議通關(guān)口令
-臺北議會解釋陸客為何只能走后門：屬分流管理
-蔣經(jīng)國逝世25周年 馬英九吳敦義赴頭寮謁陵(圖)
-臺灣彰化縣長卓伯源胞弟疑涉收賄遭羈押禁見(圖)
-民進(jìn)黨稱13日游行超10萬人 無對策恐難擴(kuò)大支持
-臺一女子丟失錢包收奇怪包裹 警調(diào)侃:寄回去(圖)
-臺大學(xué)教授賣學(xué)位騙千萬 教育部門怒批:害群之馬