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白領(lǐng)忙減肥學(xué)跳鋼管舞 專(zhuān)家稱(chēng):有助于緩解壓力

2007年01月21日 05:58

  鋼管舞很容易讓人聯(lián)想到夜總會(huì)、迪廳等娛樂(lè)場(chǎng)所,有人甚至將它和色情聯(lián)系起來(lái)。然而,一家以健身、減肥為目的的鋼管舞培訓(xùn)班竟吸引了百余名都市白領(lǐng)前來(lái)學(xué)習(xí),鋼管舞正以一種新穎的健身方式成為都市白領(lǐng)的新寵。

  在培訓(xùn)班40多平方米的健身房里,一根根閃亮的鋼管吸引了記者的目光。隨著悠揚(yáng)的爵士音樂(lè),七八個(gè)20歲到30歲左右的學(xué)員正跟著教練的節(jié)拍,認(rèn)真地做著動(dòng)作。她們有的身穿皮靴、短褲、短衣,有的則穿著最普通的牛仔褲、T恤衫,看上去都非常自信。與以往人們認(rèn)識(shí)的性感挑逗的鋼管舞不同,這里不僅學(xué)員們打扮普通,就連教練也是素面朝天,動(dòng)作大部分都是健身和塑身的動(dòng)作。除了鋼管,這里跟其他的健身俱樂(lè)部沒(méi)有多大差別。

  學(xué)員:可以增加個(gè)人魅力

  據(jù)教練羅蘭介紹,來(lái)報(bào)名的女孩大都是年輕白領(lǐng),健身、減肥、增加個(gè)人魅力是她們學(xué)習(xí)的主要目的。然而,大部分學(xué)員報(bào)名前都心存疑惑,擔(dān)心鋼管舞跟夜總會(huì)的一樣,不敢學(xué)。羅蘭告訴記者,好多學(xué)員咨詢(xún)時(shí)不好意思打電話(huà),怕被周?chē)娜寺?tīng)到,只能通過(guò)QQ跟她聯(lián)系,“至少有一半學(xué)員是通過(guò)網(wǎng)上報(bào)名的,尤其是外地的學(xué)員!

  據(jù)羅蘭介紹,目前在歐美國(guó)家,以健身、減肥、美體為目的的鋼管舞俱樂(lè)部已非常盛行,英國(guó)人還專(zhuān)門(mén)為普通學(xué)員設(shè)計(jì)了便攜式鋼管。而她7月份創(chuàng)辦的這家培訓(xùn)班在國(guó)內(nèi)還是首例。

  專(zhuān)家:有助于緩解壓力

  “雖然鋼管舞表演成分較多,但是從運(yùn)動(dòng)方式上看,還是有一些益處的。”一位研究健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多年的專(zhuān)家告訴記者。

  他認(rèn)為,鋼管舞有些標(biāo)志性動(dòng)作主要突出頸部、腰腹部的力量、下肢柔韌性,其實(shí)也是一項(xiàng)低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),并且可增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)能力,尤其對(duì)全身各部位的控制協(xié)調(diào)能力有鍛煉意義。對(duì)于上班族女性放松身體、緩解壓力、增強(qiáng)自信、提高音樂(lè)節(jié)奏感有幫助作用。

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  鋼管舞:起源于美國(guó)的一種勞動(dòng)人民自編自演的舞蹈,最初在一些建筑工人中流傳開(kāi)來(lái),他們拿著建筑鋼管一邊跳舞一邊歌唱,表現(xiàn)了美利堅(jiān)民族開(kāi)朗樂(lè)觀的民族性格。鋼管舞是世界十大民間舞蹈之一。在倫敦的健身房里,鋼管舞已經(jīng)取代普拉提和瑜珈課程,成為新的熱潮。越來(lái)越多的人認(rèn)為,這種向脫衣舞娘借鑒的舞蹈,不但教給人性感的姿態(tài),同時(shí)還能雕塑魔鬼一般的身材。(據(jù)北京晨報(bào);記者 劉春蕾)


 
編輯:邱觀史】
 

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