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    8月20日晚，即將于8月21日迎來(lái)22歲生日的牙買加選手尤塞恩·博爾特在國(guó)家體育場(chǎng)鳥巢再造神話，在北京奧運(yùn)會(huì)男子200米決賽中，以19秒30獲得金牌，并打破約翰遜保持12年之久的19秒32的世界紀(jì)錄。這是繼博爾特16日晚以9秒69打破男子100米世界紀(jì)錄后，再一次在“鳥巢”創(chuàng)造奇跡。 中新社發(fā) 盛佳鵬 攝

　　牙買加“奇人”博爾特今天又把200米世界紀(jì)錄戳了個(gè)大窟窿，雖然他的比賽異常精彩，但這位巨人賽前賽后的表演更是精彩，他的輕松和快樂(lè)，著實(shí)地給我們上了一課。

　　第一次參加奧運(yùn)會(huì)的博爾特，賽前對(duì)爭(zhēng)冠軍相當(dāng)看重，但他卻沒(méi)有壓力，輕松得讓人感到驚奇。今天比賽前，他在后臺(tái)調(diào)皮地在地上打起滾來(lái)，接著和他的教練開著玩笑，起跑前夸張地?fù)现�頭皮，對(duì)著鏡頭玩射擊，就像參加一場(chǎng)游戲。這個(gè)場(chǎng)面讓人聯(lián)想很多。奧運(yùn)會(huì)雖然是個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的舞臺(tái)，選手們雖然全力以赴想創(chuàng)造好成績(jī)，但快樂(lè)應(yīng)該是最高境界，把自己整得緊張得要死，能贏也得輸。

　　博爾特賽后的表演更是精彩，他的輕松和頑皮使鳥巢的9萬(wàn)多觀眾發(fā)出輕松的笑聲，感受到體育的魅力。這個(gè)1米96的大個(gè)子，對(duì)著鏡頭毫不掩飾自己的興奮，他先是跳起詭異的舞蹈，接著，又玩起踩電門的哆嗦，逗得全場(chǎng)觀眾大笑不止。

　　他的輕松心態(tài)使看到他比賽的人都輕松起來(lái)，打破世界紀(jì)錄的過(guò)程不再令人感到窒息和緊張，奧運(yùn)會(huì)最精彩、最緊張的飛人大戰(zhàn)，因?yàn)橛辛瞬�爾特而變得妙趣橫生、精彩紛呈。

　　博爾特賽后說(shuō)，他是個(gè)享受生活的人，不愿意吃苦受累，他改跑百米就是因?yàn)榻叹氉屗��?00米。“我愛睡懶覺，吃巧克力，你們都覺得我輕松地破了世界紀(jì)錄，其實(shí)，我一直感到我是在游泳，我不斷提醒自己：別淹死！”他大概講的是心里話，但他用輕松的玩耍使壓力釋放出來(lái)。

　　放松心態(tài)，享受比賽，博爾特在這方面給全世界的選手上了一堂心理課。

　　菲爾普斯在水立方神奇地打破了7項(xiàng)游泳世界紀(jì)錄，博爾特在鳥巢連續(xù)刷新了兩項(xiàng)世界紀(jì)錄，這些傳奇巨星雖然天才過(guò)人、個(gè)性和表現(xiàn)不同，但都有一個(gè)共同之處，那就是心態(tài)放松，避免給自己壓力。

　　劉翔的傷病和退賽引起全國(guó)人的關(guān)注，我們的心理是否太緊張了些？其實(shí)，劉翔的性格在某些方面有點(diǎn)像博爾特，他一直在說(shuō)北京奧運(yùn)會(huì)對(duì)他而言就是場(chǎng)游戲，但是，這句話在奧運(yùn)之年不敢再說(shuō)了，世界紀(jì)錄被羅伯斯打破后，更不敢再說(shuō)了。假如劉翔能像博爾特那樣，在奧運(yùn)會(huì)上也能像平時(shí)比賽一樣，對(duì)著電視做個(gè)鬼臉、開開玩笑，估計(jì)，他的腳傷不會(huì)在比賽前一天爆發(fā)，他也不會(huì)轉(zhuǎn)身退賽后哭上半小時(shí)。

　　輕松一些，再輕松一些，博爾特的速度當(dāng)然誰(shuí)也學(xué)不了，但是，他的輕松心態(tài)和享受快樂(lè)值得我們學(xué)習(xí)。(楊明）