大學(xué)階段是種種人生壓力相對集中的階段。大學(xué)生心理健康問題表現(xiàn)為人格的自我中心，后果多指向內(nèi)部，極端的就出現(xiàn)自殺、自殘等
記者：毫無疑問，大學(xué)階段是種種人生壓力相對集中的階段，來自學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、就業(yè)及感情諸多方面。那么，您認(rèn)為，由此會(huì)誘發(fā)大學(xué)生哪些心理問題？
方俐洛：確實(shí)，大學(xué)階段承受的壓力是顯而易見的。其心理問題表現(xiàn)為人格的自我中心，容易變得孤僻、內(nèi)向和脫離群體，易于沉迷網(wǎng)絡(luò)、錄像等。這種人格禁不起挫折，報(bào)復(fù)心強(qiáng)。據(jù)我們調(diào)查，1／4—1／3的大學(xué)生存在心理問題。
申繼亮：同學(xué)之間的溝通不暢，沒有認(rèn)同感，而大學(xué)時(shí)期是需要得到認(rèn)同的。
蔣獎(jiǎng)：現(xiàn)在大學(xué)生心理健康問題有一定的爆發(fā)率。每個(gè)班都有一兩名學(xué)生存在人格缺失，2001年有資料顯示中度癥狀者占大學(xué)生人數(shù)的10%以上。但像馬加爵那樣指向外部的還是極少數(shù)，更多地會(huì)指向內(nèi)部，如自殺、自殘等。
大一最關(guān)鍵。大學(xué)生要善于發(fā)現(xiàn)自己多方面的價(jià)值，要敢于承擔(dān)責(zé)任，應(yīng)該建立一個(gè)宿舍、年級、學(xué)校、社會(huì)的網(wǎng)絡(luò)管理體系
記者：置身重重壓力包圍中，大學(xué)生進(jìn)行自我調(diào)適和自我救援是不可或缺的。
蔣獎(jiǎng)：大學(xué)的評價(jià)體系不再是單一的分?jǐn)?shù)，畢竟學(xué)習(xí)環(huán)境有了很大變化。大一是最困難的時(shí)期，處于與父母親人的心理斷乳期。大一沒適應(yīng)好可能四年都不快樂。很多學(xué)生會(huì)越來越自卑，應(yīng)該出臺(tái)一套輔導(dǎo)計(jì)劃來幫助他們意識(shí)到大學(xué)和中學(xué)的不同。
記者：馬加爵收集了“忍”的字畫，說明他意識(shí)到自己性格方面的一些問題，但最終卻沒找到好的解決辦法。當(dāng)心理抑郁到一定程度怎么辦？
方俐洛：自己是無助的，要依靠心理醫(yī)生。人格形成的關(guān)鍵年齡是3歲、7歲、13歲和18歲，除3歲前在家外，其它都和社會(huì)教育有關(guān)系。所以教育應(yīng)切實(shí)擔(dān)負(fù)起責(zé)任，大學(xué)生都應(yīng)選修心理健康課程。
車宏生：學(xué)會(huì)調(diào)適自己，適應(yīng)規(guī)則。不能過于以自我為中心，要敢于承擔(dān)責(zé)任。
蔣獎(jiǎng)：善于發(fā)現(xiàn)自己多方面的價(jià)值，去做一些有意義的事情不失為扭轉(zhuǎn)抑郁狀態(tài)的途徑。如想到自己還可以幫助更無助、更貧困的人，慢慢地就可能擁有一個(gè)較為成熟的心態(tài)。
申繼亮：一個(gè)學(xué)生真的壓抑了，一件小事會(huì)在其自身心理不斷放大。對此，首先要想到找心理醫(yī)生，不要積怨。應(yīng)該建立一個(gè)宿舍、年級、學(xué)校、社會(huì)的網(wǎng)絡(luò)管理體系。
記者：如果看不到壓抑的現(xiàn)實(shí)有改變的跡象，毀滅或自毀就是必然的？
蔣獎(jiǎng)：這時(shí)來自同學(xué)間的幫助非常重要。班主任和輔導(dǎo)員也應(yīng)更關(guān)注這些同學(xué)。但現(xiàn)在很多老師和學(xué)生都沒有心理健康知識(shí)，也就談不上幫助別人。
樊富珉：我們不能保證每個(gè)孩子都擁有健康的成長環(huán)境，那些成長背景欠佳的學(xué)生尤其需要關(guān)注。在一定的環(huán)境下，極度自卑的學(xué)生會(huì)用超常態(tài)的方式來表現(xiàn)自尊。
同學(xué)之間應(yīng)該尊重差異，學(xué)會(huì)欣賞獨(dú)特性。心理健康的一個(gè)重要方面就是與人和諧相處。當(dāng)個(gè)體在群體中受到孤立、排擠和歧視時(shí)，行為容易沖動(dòng)
記者：馬加爵說自己努力想和周圍的同學(xué)處好關(guān)系，但多遭遇嘲笑和冷漠，如何尊重自己不喜歡的人并與之相處？選擇不接觸或躲避？
申繼亮：不少國家不提倡特殊教育，而提倡全納教育，即個(gè)體間無優(yōu)劣之分，只是個(gè)性差異而已。這種基本的教育理念應(yīng)貫徹。當(dāng)個(gè)體在群體中受到孤立、排擠和歧視時(shí)，則容易行為沖動(dòng)。同學(xué)之間躲避不是辦法。
樊富珉：相互之間應(yīng)該學(xué)會(huì)欣賞獨(dú)特性。
記者：關(guān)心人、尊重人是大學(xué)生最基本的素養(yǎng)，同學(xué)之間應(yīng)該努力做到讓強(qiáng)者有心，弱者有力。
鄒泓：冷漠和敵意讓人產(chǎn)生逃避感。心理健康的一個(gè)重要方面就是與人和諧相處。社會(huì)是多元的，要學(xué)會(huì)尊重差異。這種觀念要從小教育、滲透。當(dāng)然，如缺乏這樣的教育，一旦碰到不如意，反社會(huì)性就會(huì)增強(qiáng)。
學(xué)校要教會(huì)學(xué)生樂觀面對困境，讓學(xué)生知道在什么情況下通過哪些途徑可獲取有效幫助，以此來提高他們面對挑戰(zhàn)的能力
記者：很多高校都有心理咨詢中心。它們真的在發(fā)揮作用嗎？從教育的角度說，我們還應(yīng)該做哪些努力？
樊富珉：現(xiàn)在許多高校心理咨詢中心大多形同虛設(shè)，只等學(xué)生上門咨詢。我們應(yīng)該主動(dòng)出擊�，F(xiàn)在清華大學(xué)等學(xué)校每年新生入學(xué)都要做一次心理健康篩選，發(fā)現(xiàn)有抑郁、自卑傾向者會(huì)對其進(jìn)行重點(diǎn)跟蹤和疏導(dǎo)。重在預(yù)防。
方俐洛：學(xué)校首先要發(fā)現(xiàn)這類學(xué)生，大學(xué)要設(shè)立心理檔案。
車宏生：健全人格的培育主要是教育問題。相應(yīng)地，社會(huì)評價(jià)指標(biāo)也不能光看學(xué)歷、知識(shí)，還要考察其人格，要把心理健康教育變成教育體系的一部分。
蔣獎(jiǎng)：很多學(xué)生根本不知道有心理咨詢機(jī)構(gòu)。一些學(xué)校還把心理咨詢機(jī)構(gòu)看作思想政治工作，由一些政工干部坐堂，成了擺設(shè)。
鄒泓：心理學(xué)的基本原則是助人自助。學(xué)校要教會(huì)學(xué)生樂觀面對困境，讓學(xué)生知道在什么情況下通過哪些途徑可獲取有效的幫助，以提高他們面對挑戰(zhàn)的能力。同時(shí)要讓老師和大學(xué)生都了解心理健康方面的知識(shí)。
記者：班主任、輔導(dǎo)員、科任老師如何幫助學(xué)生疏導(dǎo)心理郁悶？
鄒泓：現(xiàn)在很多大學(xué)生不能有效應(yīng)對學(xué)業(yè)、情感、就業(yè)等壓力，學(xué)校應(yīng)該配備專業(yè)人員加強(qiáng)指導(dǎo)。目前很多思想政治課程和學(xué)生的心理需求相距很遠(yuǎn)，應(yīng)該有針對性地告訴他們?nèi)绾巫晕艺{(diào)適。
記者：貧困加劇了心理不健康？用孤僻和冷漠來掩飾貧困的尷尬是人的一種自然選擇。這時(shí)候應(yīng)如何面對？
鄒泓：不能這么說。農(nóng)村孩子多樸實(shí)，鄰里關(guān)系很親密。只是上大學(xué)后，他們適應(yīng)城市環(huán)境的時(shí)間可能長一些，困難多一些，挑戰(zhàn)大一些，但這和他們的心理健康沒什么關(guān)系。
樊富珉：來自偏遠(yuǎn)地區(qū)和農(nóng)村的學(xué)生相對貧困，視野相對狹窄，因此，輔導(dǎo)員和科任老師要多關(guān)心他們。在具體的工作過程中要注意技巧和方法。因?yàn)檫@群學(xué)生比較敏感，有時(shí)不恰當(dāng)?shù)奶厥怅P(guān)懷反而會(huì)觸發(fā)其自卑心理，效果適得其反。
大學(xué)生心理健康問題并不比其他群體嚴(yán)重，媒體不應(yīng)不負(fù)責(zé)任地炒作。普及心理健康知識(shí)更緊迫。很多心理熱線從業(yè)者都沒有專業(yè)知識(shí)
記者：除了個(gè)人、同學(xué)和學(xué)校的努力外，我們的社會(huì)大環(huán)境應(yīng)該為大學(xué)生心理救援提供些什么？
鄒泓：首先要轉(zhuǎn)變觀念，不是精神病人才需要看心理醫(yī)生。國外有一種心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制，一旦發(fā)生空難、火災(zāi)等事故，專業(yè)輔導(dǎo)人員就參與救助。目前，社會(huì)心理咨詢門診、心理熱線如青春熱線、女性熱線等都還太少，很多從業(yè)者缺乏專業(yè)訓(xùn)練，因此普及心理健康知識(shí)更顯緊迫。
方俐洛：早期的家庭教育很重要，如父母和鄰里認(rèn)為不愛說話的孩子就乖巧，這種家庭和社會(huì)評判是偏頗的。初期的這種教育容易使孩子走向內(nèi)向、自閉。如從馬加爵寫的絕命書看，所陳述的都是小時(shí)候的事情，長大后的事情沒怎么觸及。他不是沒有長大，而是不愿長大。
記者：最近某電視臺(tái)推出以馬加爵為原型的《狂魔落網(wǎng)記》新聞故事節(jié)目，還有消息說有導(dǎo)演準(zhǔn)備以此為原型拍電視劇，怎么看待這種現(xiàn)象？
鄒泓：大學(xué)生心理健康問題并不比其它群體更嚴(yán)重。雖然有些大學(xué)生存在心理健康問題，但為數(shù)極少，整體上并不比社會(huì)其他人群問題更多。媒體不應(yīng)不負(fù)責(zé)任地炒作。
【專家簡介】
方俐洛：中國科學(xué)院心理研究所研究員、博士生導(dǎo)師
車宏生：北京師范大學(xué)心理學(xué)院院長、教授、博士生導(dǎo)師
申繼亮：北京師范大學(xué)心理學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師
鄒泓：北京師范大學(xué)心理學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師
蔣獎(jiǎng)：北京師范大學(xué)心理學(xué)院講師
樊富珉：清華大學(xué)教育研究所教授、中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)大學(xué)生心理咨詢專業(yè)委員會(huì)主任(來源：人民日報(bào) 作者：饒文靖）
