“請人吃飯,不如請客健身!遍L假里,親戚、朋友之間的聚會少不了吃飯、娛樂等項目,健身也逐漸成為親朋共度假日的選擇,不少市民紛紛選擇了騎車、打球、垂釣、健身等健康的休閑方式,人們對待國慶長假已經(jīng)從親友聚餐慢慢轉(zhuǎn)變?yōu)閺慕】党霭l(fā)。相關(guān)專家認為,長假“節(jié)日病”易發(fā),安排運動時間顯得尤為重要。
昨晚近兩萬人爬岳麓山
“八月十五忙著到雙方父母家團圓,八月十六才閑下來和女朋友賞月爬山健身!奔易⌒巧虫(zhèn)的梁欣帶著女朋友前往岳麓山,在明月映照下,度過了浪漫一夜。昨日,長沙賞月勝地人氣最為火爆的非岳麓山莫屬,據(jù)估計,昨晚有近兩萬人登上岳麓山。
晚7時過后,市民從四面八方涌上岳麓山。“現(xiàn)在上山不要門票了,又沒有了車來車往,登山健身的興味更濃了!”朝陽新村的程進開著小車來到新民路后,帶著一家人徒步上山。記者在東大門看到,不少市民舉家而來,游道上到處人頭攢動!笆宓脑铝潦鶊A,昨天很多人在家團圓聚餐,今天很多人則選擇出門賞月,還可以爬山健身。”岳麓山一名安保人員說:“今天應(yīng)當是免門票以來人氣最旺的一天。”
老同學(xué)相約騎車去韶山
謝朝偉和雷平兩人是省廣播電視大學(xué)97級畢業(yè)的同學(xué)。每年都要小聚,今年的國慶長假,他們早就商量好要來個特別的方式聚會,買配件、買裝備,經(jīng)過幾天的準備,他們決定騎單車旅游,目的地是韶山。
雷平說,國慶長假里,有不少同學(xué)、同事都選擇聚會娛樂,但他卻選擇了騎車出游的健身方式來度過長假剩下的這幾天。謝朝偉則興奮地說道:“其實在長沙有很多人選擇這種健身方式,既能欣賞沿途的美景,又能挑戰(zhàn)自我、磨練意志。特別是在建國60周年的國慶節(jié)去韶山,我們覺得很有意義,這趟出游肯定收獲不小!”
中學(xué)生選擇運動解壓
“喂,球傳這里……”“好球!”昨日下午,在明德中學(xué)籃球館里,幾名學(xué)生在球場上揮汗如雨。
“高三了,時間很緊張,難得有機會鍛煉身體,我們一定會好好把握國慶長假這個運動健身的好機會。”王新笑著說。談及國慶長假的安排,劉亦晨難掩心中的興奮之情,“難得的假期,我們幾個喜歡打球的同學(xué)一定會把相約打球當首選啦,對緩解一下學(xué)習(xí)的壓力肯定很有效!
“高三的他們學(xué)習(xí)壓力很大,長假必然是緩解壓力的一個好機會,其中運動則是一個不二之選!泵鞯轮袑W(xué)副校長陶旅楓說。
白領(lǐng)麗人健身亦娛樂
在一家事業(yè)單位工作的熊君就選擇到健身房度過國慶長假。她告訴記者,平時工作壓力很大,也很少有時間鍛煉身體,本想趁著假期外出旅游,但一想到旅途的勞累和擁擠,便很快放棄這個打算。一位好友邀請她到健身房鍛煉身體。“揮汗如雨,給人的感覺很暢快,當然也是一個度假的好方式。”熊君說。
對于“白領(lǐng)麗人”來說,健身不僅強健體魄,更能達到塑造形體、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的作用。在健身俱樂部里,瑜伽、有氧操等時尚的運動是崇尚健康、追求時尚一族的最愛。(記者 小劉軍 彭放 實習(xí)生 龍思錦 王娜)
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