星巴克榛果熱巧克力
上榜理由:含有600卡路里,早晨喝上一杯,已經(jīng)占了你一天所應(yīng)攝取卡路里的四分之一
唐恩都樂(lè)三明治
上榜理由:這款三明治脂肪含量比三個(gè)大甜圈的還要多,并含有較高的鈉
食物所含熱量換算
肉類50克=水果200克=蔬菜500克=薯類100克=油10克
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