一喝牛奶就腹瀉，該怎么辦？
2008年12月08日 10:52 來源： 信息時報 
發(fā)表評論
發(fā)表評論 問：我好像不太適合喝牛奶，一喝就會鬧肚子、腹瀉，有什么方法可以改善呢？
答： 醫(yī)學(xué)上有個名詞叫做“乳糖不耐”，說的就是你這種情況。造成這種癥狀的原因，各路專家意見不一，至今仍無定論。一般認(rèn)為，跟個人小時候過少攝入乳制品有關(guān)。
廣州中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院內(nèi)科副主任醫(yī)師楊曉軍說，遇到這種情況，可以采取每次喝少量，慢慢增多的方式喝牛奶。另外，千萬不要空腹喝牛奶，不然腹瀉的癥狀會更加嚴(yán)重，建議先吃點饅頭、咸味餅干(不宜甜)再喝牛奶。另外，改喝酸奶也能避免“乳糖不耐”。記者 徐姍
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