心理專家稱所謂的測試結(jié)果斷不可信可當其是消遣活動濫用則貽害無窮
從生日看你的前世;男女相愛指數(shù)測試;性格診斷;睡相與你的異性緣……相信生活中許多人都曾經(jīng)從不同的渠道接觸過類似的心理測試,每個人都希望能夠更多更全面地認識自己、了解他人。因此,名目繁多的各類心理測試題在網(wǎng)絡(luò)、報刊甚至手機短信中幾乎無孔不入地向我們“襲來”,許多人以此為樂,甚至有人開始有了不小的“心理測試依賴癥”。然而這些紛紛雜雜的自測題目真的能幫助我們做出正確的判斷嗎?日前,蘭州心理專家楊國周對此表示出強烈的反對,認為這種濫用心理測試的做法貽害無窮。
心理自測引發(fā)諸多問題
“有6件事情同時發(fā)生了,你先做什么?1.上廁所;2.電話響;3.水龍頭未關(guān);4.門鈴響了;5.小孩在哭;6.衣服在淋雨。”這個在網(wǎng)絡(luò)中擁有超高人氣的題目想必很多人都見過。據(jù)稱,它的對應(yīng)答案分別為:1.性;2.朋友;3.金錢;4.配偶;5.家庭;6.情人。答題人所選擇的順序就是它們在其心目中所占位置的先后順序。
最近,23歲的小蕾與同事一起饒有興趣地答了這道題,很多人在答題時選擇了5、2兩種答案,而她的答案卻是1。當?shù)弥?指的是性愛,還沒有結(jié)婚的小蕾在大家的哄笑聲中被鬧了個大紅臉,更令她惱火的是,這以后同事更對她冠以“色女”的外號。
如果說這只是個尷尬的玩笑,那么不少測評出“孤獨一生”、“前景堪憂”的結(jié)果更是或多或少地有不良暗示的影響,擾亂了正常的生活。馬先生和妻子結(jié)婚兩年,非常恩愛,但卻因為心理測試鬧了別扭。妻子在做測評題時做出了“天生淫婦”的結(jié)果后,馬先生開始了對妻子的無端猜忌,不許妻子和異性再接觸,隨時監(jiān)視她的行蹤。結(jié)果,不堪其擾的妻子帶著丈夫踏進了心理診所的大門……
專家稱心理自測斷不可信
報刊、短信上的心理小測驗五花八門,網(wǎng)絡(luò)心理測試更是撲面而來,測測你的愛情、從戴戒指看你的需求、拍照位置泄露你的個性秘密、看看你另一半是什么樣性格的人……
流行的心理自測到底可信不可信?對此,蘭州市第三人民醫(yī)院副院長、心理學主任醫(yī)師楊國周表示出強烈的反對:不可信!判斷一個人是否有心理問題,必須由專業(yè)從業(yè)人員經(jīng)過嚴格的程序才能得出結(jié)論。一旦某人被輕率貼上“心理問題”的標簽,很可能因社會環(huán)境的對待方式和自身壓力誘導(dǎo)出問題。他表示,真正意義上的心理測試可以說是“心理體檢”,是測量人們心理的工具,目的是給人們的心理狀態(tài)一個標準化和數(shù)量化的數(shù)值。由于人的心理活動是復(fù)雜多變的,受內(nèi)外環(huán)境等多種因素的影響,有時差異性很大。心理測試必須具備精確和可靠的特點,否則就像用不準確的尺子去測量身高,得出的結(jié)論不但是錯誤的,而且還會誤導(dǎo)受測者,因而這一切應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進行。
楊國周介紹,一次規(guī)范的心理診斷至少要經(jīng)過專業(yè)醫(yī)師的3個階段的溝通才能得出大致結(jié)論。首先,醫(yī)患雙方要建立相互信任的關(guān)系;在此基礎(chǔ)上醫(yī)師才能對患者進行提問、溝通;在聽取患者的反饋意見后,醫(yī)師才可能進一步指導(dǎo)并調(diào)整診療手段。
心理咨詢最好求助醫(yī)師
既然自測結(jié)果不可信,為什么有時還讓人覺得那么準呢?對此,專家表示,心理學的研究揭示,人很容易相信一個籠統(tǒng)的、一般性的人格描述特別適合他。即使這種描述十分空洞,他仍然認為反映了自己的人格面貌。
曾有心理學家用一段籠統(tǒng)的話讓人們判斷是否適合自己,結(jié)果,絕大多數(shù)人認為這段話將自己刻畫得細致入微、準確至極。“你很需要別人喜歡并尊重你;你有自我批判的傾向;你有許多可以成為你優(yōu)勢的能力沒有發(fā)揮出來,同時你也有一些缺點,不過你一般可以克服它們;你與異性交往有些困難,盡管外表上顯得很從容,其實你內(nèi)心焦急不安;你有時懷疑自己所做的決定或所做的事是否正確;你喜歡生活有些變化,厭惡被人限制;你以自己能獨立思考而自豪,別人的建議如果沒有充分的證據(jù)你不會接受;你認為在別人面前過于坦率地表露自己是不明智的;你有時外向、親切、好交際,而有時則內(nèi)向、謹慎、沉默;你的有些抱負往往很不現(xiàn)實!焙芏嗳丝吹竭@樣的測評結(jié)果后,會有一種恍然大悟的感覺:沒錯,我就是這樣!其實這是一頂套在誰頭上都合適的帽子。
楊國周表示,人們在自我追尋的過程中很容易受到周圍信息的暗示,也因此趨于認同這種觀點。他對熱衷于心理自測的朋友開出一劑藥方:把類似測試當作一種消遣性的娛樂活動,如果真有心理咨詢的必要,還應(yīng)當尋求專業(yè)醫(yī)師的幫助。(趙匯)
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