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撫慰,不只是“讓他哭出來” 心理救治莫入誤區(qū)

2008年05月22日 10:38 來源:解放日報 發(fā)表評論

  汶川大地震讓當?shù)厝罕娡磩e家人,痛失家園,并帶來身心創(chuàng)痛。目前已有多支心理學專家、志愿者隊伍陸續(xù)趕往災區(qū)。昨天,身在成都的復旦大學心理分析研究中心主任申荷永提醒志愿者:心理救治,不能簡單理解為“讓他哭出來”。

  申荷永指出,目前志愿者中存在誤區(qū):“讓受災群眾把悲痛情緒盡情宣泄出來就可以了!边@樣很有可能導致病人負面情緒一味激化、失控,進而引發(fā)更多、更深的傷害。

  從國內外歷史上已有的經驗分析,幸存者在災后心理上可能經歷三個階段,要撫慰災區(qū)群眾心傷,首先必須觀察他處于什么階段,才好“對癥下藥”。在初始階段,他們可能會有一種英雄主義、利他主義和樂觀主義,與其他人相比,有的人可能會覺得自己“還不是最慘的”;在清理階段,人們會探究及討論有關災難的事實,試圖將事實拼湊起來,以了解到底發(fā)生了什么事;在幻想破滅階段,人們會表達挫折及憤怒的感受。災難后產生的生活問題,也將成為他們受挫及憤怒情緒的來源。

  根據(jù)每個階段的特點,可通過鼓勵傾訴、自由聯(lián)想、積極想象、移情、投射、共情與共鳴等技巧,幫助群眾釋放壓力,緩解情緒,重建心理上的平衡狀態(tài)。申教授特別指出,在治療過程中,支持系統(tǒng)對于心理復原非常重要。對于個人來講,最重要的支持系統(tǒng)就是家庭。遷移和災后密集的重建工作會破壞人們和原有支持系統(tǒng)的關系,因而要鼓勵他們多跟家人或朋友聚在一起。

  申教授還指出,除受災群眾外,參與救災的軍人和志愿者也不應忽視,他們在災后現(xiàn)場目睹的慘景,以及救災過程中的無助情緒,很可能造成長期的心靈創(chuàng)傷。

編輯:王賽特】
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