目前人感染豬流感病例A(H1N1)已超過(guò)百例。普通市民了解一些流感病毒的相關(guān)知識(shí),就可預(yù)防,避免不必要的恐慌。
人感染了豬流感病毒,會(huì)有人流感(季節(jié)性流感)的相似癥狀,包括發(fā)熱、咳嗽、咽痛、頭痛、全身肌肉酸痛、寒戰(zhàn)和乏力,有些患者可能還有嘔吐和腹瀉癥狀。嚴(yán)重者會(huì)發(fā)生重癥肺炎、呼吸衰竭和死亡,還可能會(huì)加重基礎(chǔ)病如心血管病、高血壓、腦血管病等。
美國(guó)疾病控制中心(CDC)的專(zhuān)家認(rèn)為:吃經(jīng)過(guò)烹飪的豬肉和豬肉制品不會(huì)感染豬流感病毒。感染豬流感病毒的病人是主要傳染源。傳染期從發(fā)病前1天到發(fā)病后7天左右。兒童感染者傳染期長(zhǎng)于成年人。一個(gè)健康人如果吸入病人打噴嚏、咳嗽產(chǎn)生的飛沫就可能被傳染上;由于豬流感病毒在空氣中可以存活2小時(shí)以上,如果接觸了被豬流感病毒污染的桌面、椅子和其他物品,沒(méi)有洗手就接觸自己的眼睛、鼻腔、或口腔,也可能被傳染上。
我們?nèi)绾伪Wo(hù)自己?
最重要的是洗手。用流動(dòng)水和肥皂洗手就可以,但是一定要經(jīng)常洗。
很重要的是空氣流通。與預(yù)防普通感冒一樣,房間要開(kāi)窗通氣,避免去空氣污濁、人員雜多的封閉空間。
另外,保持良好的身體狀況也很重要,包括:保持足夠的睡眠(一定不要熬夜);適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng);減少自身的壓力(不要背負(fù)身體和心理的負(fù)擔(dān));喝充足的水(燒開(kāi)的自來(lái)水最好);一日三餐定時(shí)適量,保證足夠的營(yíng)養(yǎng)。
避免和患感冒的病人接觸,沒(méi)有特出需要盡量避免到醫(yī)院去。
患了普通感冒和流感都要休息,不要再接觸人群和工作,以免病情加重并感染他人。
出現(xiàn)下列情況,一定要到醫(yī)院感染性疾病科就診:1、發(fā)熱,體溫大于37.5度;2、出現(xiàn)呼吸困難或氣短;3、胸悶或胸痛;4、突然的眩暈;5、嚴(yán)重或持續(xù)的嘔吐。
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