眼下正值春夏之交,北方天氣干燥,早晚溫差大,對一些身體瘦弱、上呼吸道抗病能力低、工作繁忙的人來說,更容易誘發(fā)風(fēng)熱感冒。
對于普通患者來說,很難理解什么是風(fēng)熱感冒。對此專家教大家一個簡單的方法,就是從癥狀判斷:如果感冒出現(xiàn)喉嚨干痛不舒、咳痰黃色或黃白色;黃色濃涕,身熱、口渴、稍怕風(fēng)、怕冷;舌苔白色或帶點(diǎn)黃色,就可以初步判斷為風(fēng)熱感冒。中醫(yī)認(rèn)為,風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。
感冒重在預(yù)防
專家建議,每天早起喝一杯白開水,對人體補(bǔ)水、通便、排毒很有益處。多吃蔬菜、清淡飲食。春夏之交,可以多吃一些高蛋白、高維生素食品,少食肉類、魚、蝦等不易消化的食物。
中醫(yī)還特別建議風(fēng)熱感冒患者,除了多吃蘋果、草莓外,還可以適量生吃些楊桃、梨、核桃。楊桃對風(fēng)熱感冒兼咳嗽喉痛者有效。梨、核桃都有很好的通便、敗火之效。此外,還可以多吃胡蘿卜、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂等紅顏色的食品,其中所含的β胡蘿卜素可防治感冒;每天喝杯酸奶、喝碗雞湯也能有效預(yù)防感冒。還可適量攝入維他命C,以用于提高免疫力。
當(dāng)然,還要加強(qiáng)自身保健,盡量避免到人多、空氣混濁的公共場所活動,同時注意衣服增減要適度,并保持室內(nèi)空氣清新濕潤。
感冒良方 值得信賴
近年來,中成藥成為更多感冒患者的選擇,特別是同仁堂的中成藥因療效顯著、價(jià)格合理而廣受歡迎。
中成藥治療感冒通常有風(fēng)寒、風(fēng)熱、暑濕等不同種類。今天,我們?yōu)榇蠹医榻B幾種春季和夏季常用的感冒藥。
桑菊感冒片:處方來源清代吳鞠通《溫病條辨》桑菊飲方,成分包括桑葉、菊花、連翹、薄荷素油、苦杏仁、桔梗、甘草、蘆根,為“辛涼清輕之劑”,適用于外感風(fēng)溫、風(fēng)熱初起之傷風(fēng)感冒、風(fēng)熱咳嗽。
羚翹解毒片(丸):處方來源清代《溫病條辨》銀翹散加味,以其方中主藥“羚羊角”、“連翹”及功能清熱解毒而得名,功能主治辛涼解表,清熱解毒。用于外感溫邪或風(fēng)熱引起的畏風(fēng)發(fā)熱、四肢酸懶、頭痛鼻塞、咳嗽咽痛等癥。羚羊角善清解肺熱,有解熱和抗驚厥作用。臨床上主要用于風(fēng)熱感冒、急性扁桃體炎、流感、流行性腮腺炎、急性咽喉炎、支氣管炎等各種感染性熱病的初期,是治療感染性熱病的家庭常備良藥。
感冒止咳顆粒:方中含有金銀花、連翹、黃芩、桔梗、薄荷腦等,具有清熱解表,止咳化痰之功效。用于感冒發(fā)熱,微惡風(fēng)寒,頭痛口渴,咳嗽咽干,傷風(fēng)鼻塞,咽喉腫痛,四肢怠倦,流行性感冒等。臨床應(yīng)用于外感風(fēng)熱的發(fā)熱感冒和外感風(fēng)熱、肺失宣降而致咳嗽,發(fā)熱惡風(fēng),微渴,舌邊尖紅,上呼吸道感染、急性支氣管炎見上述證候者,深受患者好評。
藿香正氣片和藿香正氣水:夏季感冒時常常夾帶暑邪、濕邪,在怕冷發(fā)熱等表證外,兼有身熱,出汗少,或汗出熱不解,心煩口渴,小便短赤,胸悶頭暈脹,泛惡納呆,腸鳴腹瀉,全身酸楚,舌苔白膩等癥。這時,就應(yīng)該選擇藿香正氣片或者藿香正氣水,不僅服用便捷,而且能有效解表化濕,理氣和中,所以享有很高美譽(yù)度。
感冒多發(fā)季節(jié),家中應(yīng)常備防治感冒“小藥箱”,以防不時之需。
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