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　　最近“偷菜”成風(fēng)，很多網(wǎng)民凌晨2點(diǎn)要起來(lái)“偷菜”，清晨6點(diǎn)又要起床“偷菜”，樂此不疲。偷菜給其帶來(lái)很多樂趣的同時(shí)，也“偷”出了疾病，由于生活如此的不規(guī)律，痔瘡、頸椎病、失眠、神經(jīng)衰弱等疾患接踵而至。昨日，湘雅醫(yī)院專家表示，迷上“偷菜”一族，不能久坐，要養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣。

　　“偷菜”引發(fā)肛門痔瘡

　　長(zhǎng)沙某公司財(cái)務(wù)人員張女士，因?yàn)槿粘９ぷ鞯臒┈嵣跏强鄲�，在朋友的推薦下開通了QQ的農(nóng)場(chǎng)種菜版塊來(lái)緩解壓力、愉悅心情。在自己辛勤的“勞作”下，蔬菜、瓜果都長(zhǎng)得很好，她也很享受這種“澆園種菜”的樂趣。但后來(lái)她發(fā)現(xiàn)自己種植成熟的果實(shí)，經(jīng)常在夜間被別人“拿”走了，經(jīng)過(guò)一番打探和摸索，她終于發(fā)現(xiàn)了其中奧妙，并悟出了一點(diǎn)道道——“賺錢多的并不一定是種菜最多的，種菜不如偷菜”。

　　于是，她也加入了凌晨2點(diǎn)至8點(diǎn)之間的“偷菜”一族，一般白天計(jì)算好對(duì)方果實(shí)成熟的具體時(shí)間，晚上熬夜或者按鬧鐘起床依計(jì)劃“偷竊”，趁大家都熟睡之時(shí)，將其成熟果實(shí)占為己有。不曾想，剛過(guò)了半個(gè)月的偷菜癮，張女士還沉浸在“偷菜”帶來(lái)的刺激和豐收喜悅時(shí)，就出現(xiàn)了肛門瘙癢難耐癥狀，三天后竟然出現(xiàn)大便帶血，接著屁股再也不能接觸椅子，只要一碰就會(huì)劇烈疼痛，有時(shí)痛得大汗淋漓……

　　在忍受了3天的煎熬之后，張女士到長(zhǎng)沙肛泰肛腸醫(yī)院女性�？崎T診就診。長(zhǎng)沙肛泰肛腸醫(yī)院彭主任介紹，“偷菜”一族沉迷游戲樂趣之中，偷菜者時(shí)常坐在電腦前，時(shí)不時(shí)去人家“菜地”偷窺一下，等待時(shí)機(jī)好作案，活動(dòng)量自然減少，以致腸蠕動(dòng)減慢，極易引起便秘，引發(fā)痔瘡。要防止痔瘡等肛腸疾病入侵，最重要的就是好的生活習(xí)慣：要有規(guī)律生活，早睡早起，避免久站或久坐；保持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

　　“偷菜”一個(gè)月神經(jīng)衰弱

　　32歲的馬小姐在一家醫(yī)院上班，近來(lái)迷上“偷菜”游戲，她一口氣注冊(cè)了多個(gè)游戲賬號(hào)，經(jīng)常整日坐在家中電腦前瘋狂點(diǎn)擊鼠標(biāo)。每天晚上下班回家，第一件事就是打開電腦，關(guān)注“菜地”，在家的時(shí)候電腦再也沒有關(guān)過(guò)，一直開機(jī)，半夜時(shí)一定要起來(lái)偷菜和看守菜園，還要巡邏一番好友的菜園子。這一耽誤，就是半小時(shí)，等再想睡去，睡不著了。早上更荒唐，一向以生物鐘控制準(zhǔn)點(diǎn)起床的馬小姐，硬是在6點(diǎn)半就睜開了眼睛，摸著上網(wǎng)去看看菜地。

　　“一個(gè)月下來(lái)，我瘦了幾圈，上班老是提不起精神。到醫(yī)院一診斷，竟然有了神經(jīng)衰弱癥�！瘪R小姐說(shuō)。湖南省第二人民醫(yī)院專家說(shuō)，睡眠質(zhì)量是衡量一個(gè)人健康的重要標(biāo)準(zhǔn)，一旦睡眠質(zhì)量不好，那么各種疾病就來(lái)了。醫(yī)院確實(shí)接到不少網(wǎng)民患者，大多是玩游戲成癮的。一定要養(yǎng)成按時(shí)休息的習(xí)慣。 (劉少龍 楊漾 史慧)