冬至過后,天氣寒冷、干燥,市民紛紛開啟空調(diào)、電熱油汀器等取暖,因?yàn)槭覂?nèi)空氣濕度相對(duì)下降,不少人出現(xiàn)起床時(shí)嗓子干痛、皮膚干、癢,甚至流鼻血等癥狀,空氣加濕器也因此而備受市民青睞。(長沙)市疾控專家提示,過度加濕不利于人體健康,市民在使用加濕器時(shí)要注意按使用說明正確調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣濕度。
市疾控中心專家介紹,空氣濕度是指空氣中的潮濕程度,人體感覺比較舒適的濕度是50%左右,當(dāng)濕度高于65%時(shí)人體呼吸系統(tǒng)和黏膜會(huì)產(chǎn)生不適。冬天在室內(nèi)溫度較低的情況下,濕度過高時(shí),不僅室內(nèi)的各種 “菌”繁殖速度會(huì)增快,潮濕的空氣還容易讓人患風(fēng)濕病和氣管炎。相對(duì)濕度如果達(dá)到80%以上,有礙人的機(jī)體蒸發(fā)散熱,對(duì)患有腎病、結(jié)核病、慢性腰腿病的人都有不良影響。
專家建議,市民最好能將濕度調(diào)為40%~60%,這樣的濕度既不利于各種“菌”的繁殖,人體也會(huì)感覺良好!凹訚衿髦凶詈眉尤爰儍羲?qū)⒆詠硭鍦p余氯后使用,加濕器還應(yīng)每天換水,而且最好一周清洗一次。”專家還提醒,長期用加濕器的家庭,使用時(shí)最好配置濕度表,將室內(nèi)濕度保持在一定范圍,并根據(jù)天氣情況、室內(nèi)外的溫度調(diào)節(jié)加濕器的濕度。
專家建議,其實(shí)冬天也可采用以下最簡單的方法調(diào)節(jié)濕度:打上一盆水,讓其自然蒸發(fā),不過要注意放在不易碰翻的地方;或是用濕拖把每天拖幾次地板來增加濕度。同時(shí)要注意室內(nèi)通風(fēng),保持空氣新鮮。夏天時(shí)則注意開窗通風(fēng),減少呆在空調(diào)房的時(shí)間。(匡春林 王艷 謝丹)
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