商瑞華前往歐洲的6天里,女足除了打了一場比賽之外,其他時間都在放松,全隊還集體外出采摘蜜桃。老商剛回來,球隊的訓(xùn)練就開始加量。前日在力量房進(jìn)行了一個多小時的訓(xùn)練后,又在球場上射門40分鐘,昨日的訓(xùn)練則長達(dá)4個小時,跟他剛上任時的“魔鬼訓(xùn)練”頗為相似。
“今天之所以要進(jìn)行這么高強度的訓(xùn)練,主要還是想鞏固一下體能。”助理教練高榮明說,“體能是奧運會比賽時的重中之重。如果在比賽中沒有體能,那么作風(fēng)就打不出來,技戰(zhàn)術(shù)也打不出來……什么都打不出來!
據(jù)高榮明介紹,這樣高強度的訓(xùn)練不會維持太長時間,兩三天后球隊將進(jìn)入調(diào)整期,“明后天也會逐漸減小訓(xùn)練量,每天可能只安排一堂訓(xùn)練課,但量不會太小。”27日,女足將迎來奧運會前的第五場熱身賽,對手是尼日利亞。
情報戰(zhàn)
瑞典比賽錄像成香餑餑
兩小時研究上半場錄像
商瑞華從歐洲帶回了瑞典的比賽錄像,對于這樣寶貴的資料,教練組非常珍惜,研究半場錄像就用了兩個小時。
“我感覺這次的瑞典隊和0比1輸給美國隊時沒有太大變化!敝斫叹毟邩s明說,“通過這半場錄像,我感覺這支球隊正處在大運動量訓(xùn)練后的恢復(fù)期,隊員們在場上不興奮,不過人家的實力還是比咱們強!蹦壳,球隊的科研教練曹曉東正在對下半場比賽進(jìn)行剪輯,教練組也將在今明兩天繼續(xù)研究瑞典隊下半場比賽的錄像。
“隊員們現(xiàn)在在相互協(xié)作以及一些細(xì)節(jié)上還存在問題,但這都沒
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