亚洲毛片网站,电影免费在线观看日本,国产一级淫片a免费播放口之,女人下面毛多水多视频

　　教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央日前共同決定，將聯(lián)合開(kāi)展第二屆“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”。在10月26日至明年4月30日的半年時(shí)間里，全國(guó)學(xué)生將堅(jiān)持每天長(zhǎng)跑，其中小學(xué)五六年級(jí)學(xué)生每天跑1000米，初中生1500米，高中生、大學(xué)生2000米。消息一出，立即引起社會(huì)關(guān)注，各種反應(yīng)不一。

　　孩子成了“溫室里的弱苗”，這樣下去怎么得了

　　“要求學(xué)生長(zhǎng)跑的提議很好，因?yàn)殚L(zhǎng)跑對(duì)學(xué)生鍛煉耐力、磨煉意志都非常有利�！痹谀暇┦须p閘中學(xué)尚成鳳校長(zhǎng)看來(lái)，學(xué)生體質(zhì)差已經(jīng)成為一個(gè)不得不重視的問(wèn)題�！艾F(xiàn)在的孩子，要么是‘豆芽菜’，要么是‘小胖墩’，一個(gè)班70%至80%的學(xué)生是近視眼；軍訓(xùn)時(shí)太陽(yáng)底下一曬，不少學(xué)生會(huì)倒下去。這怎么得了？”

　　記者手頭的一份資料顯示，近年來(lái)江蘇省學(xué)生肺活量、柔韌性、速度、力量等體能素質(zhì)指標(biāo)持續(xù)下降。不少學(xué)生身上存在“硬、軟、笨”現(xiàn)象，即關(guān)節(jié)硬、肌肉軟、身體協(xié)調(diào)性差。在去年高校招生中，江蘇省有10.17%的考生體檢不合格，相當(dāng)一部分考生因身體和健康原因而專業(yè)受限。“對(duì)這種現(xiàn)象絕不能視而不見(jiàn)。因?yàn)樗�不僅事關(guān)人才培養(yǎng)質(zhì)量，更關(guān)系國(guó)家和民族的前途命運(yùn)，影響和決定著國(guó)家長(zhǎng)遠(yuǎn)的核心競(jìng)爭(zhēng)力�！笔〗逃龔d體衛(wèi)藝處王國(guó)強(qiáng)處長(zhǎng)認(rèn)為。

　　南京體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)系副主任、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教授孫飆告訴記者，無(wú)論是1000米、1500米還是2000米，對(duì)青少年來(lái)說(shuō)都是耐力運(yùn)動(dòng)，目的是增強(qiáng)他們的心肺功能，這只有通過(guò)長(zhǎng)期的有氧訓(xùn)練才能達(dá)到。而心肺功能增強(qiáng)了，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)也大有好處。

　　距離、場(chǎng)地、安全……都限制著孩子“跑起來(lái)”

　　“每天要跑1000米，孩子咋能受得了？”孫子上小學(xué)五年級(jí)的劉大爺，聽(tīng)說(shuō)了冬季長(zhǎng)跑的消息后馬上表示反對(duì)，“我們不讓孩子跑！”

　　女兒剛讀高中的家長(zhǎng)薛女士也流露出一些擔(dān)心�！斑@個(gè)要求的初衷是好的，我女兒個(gè)頭很高，已經(jīng)一米七八了，她就是屬于快速‘成長(zhǎng)’的一代，長(zhǎng)得高，體質(zhì)卻弱。但是讓他們每天跑兩公里，怕是吃不消——每天跑得氣喘吁吁的，怎么看書呢？”

　　尚成鳳校長(zhǎng)也擔(dān)心絕大部分學(xué)生長(zhǎng)跑跑不下來(lái)�！昂芏鄬W(xué)生在體育課上連800米都堅(jiān)持不下來(lái)，更別說(shuō)1500米了，有些大人可能也跑不下來(lái)的�！�

　　孩子們?cè)趺聪肽兀俊懊刻炫?000米？跑不動(dòng)！跑不動(dòng)！”小學(xué)五年級(jí)的莊重同學(xué)直喊。

　　剛上高三的許勤同學(xué)說(shuō)：“學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)那么重，卷子都做不完，哪有時(shí)間跑步呀？”

　　“為什么只能跑步呢？踢足球不行嗎？”足球是中學(xué)生小顧的最愛(ài)，每周踢三場(chǎng)球是他的必修課。

　　老師和校長(zhǎng)們還有另外的擔(dān)心。南京市秣陵路小學(xué)葉微老師告訴記者，“首先是場(chǎng)地不允許。”他們學(xué)校操場(chǎng)小，一圈下來(lái)最多只有200米，上千名學(xué)生肯定跑不開(kāi)�！叭绻�到校外去跑，學(xué)生安全怎么保障？”

　　“我們校長(zhǎng)有時(shí)不太敢讓學(xué)生做運(yùn)動(dòng)，如果出現(xiàn)意外怎么辦？以前聽(tīng)說(shuō)高中和大學(xué)軍訓(xùn)時(shí)就發(fā)生過(guò)意外事件。”南京長(zhǎng)江路小學(xué)宋紅斌校長(zhǎng)說(shuō)。她同時(shí)認(rèn)為，每個(gè)孩子體質(zhì)不一樣，不一定都適合長(zhǎng)跑。而且，總是跑步，對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)比較枯燥，“其實(shí)，形式可以多樣化，只要達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量，跳繩、踢毽子、跳牛皮筋等應(yīng)該都可以�！�

　　不能“一刀切”，應(yīng)該因地制宜、循序漸進(jìn)

　　針對(duì)老師和校長(zhǎng)們的擔(dān)心，王國(guó)強(qiáng)強(qiáng)調(diào)，各地各學(xué)校組織長(zhǎng)跑一定要因地、因校制宜，這一點(diǎn)非常重要。

　　首先要確保安全。對(duì)于有心臟病或者其它疾病不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生不能強(qiáng)求；如果條件不允許，不要全校同時(shí)長(zhǎng)跑；不要在大街上、公路上長(zhǎng)跑；應(yīng)該積極創(chuàng)造跑步條件，比如到學(xué)校周邊安全的地域長(zhǎng)跑。

　　其次，冬季長(zhǎng)跑不是體質(zhì)測(cè)試，不是競(jìng)賽，不要搞“一刀切”，要看到學(xué)生的體質(zhì)差距，使他們逐步達(dá)到要求。再有，要將冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)與體育課、早操、大課間體育活動(dòng)等有機(jī)結(jié)合，開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)。

　　孫飆教授提醒，教育部等雖然提供了長(zhǎng)跑距離基數(shù)，但沒(méi)有規(guī)定強(qiáng)度，(即完成的時(shí)間)，因此各校在實(shí)施時(shí)一定要注意循序漸進(jìn)，不要只圖完成任務(wù)，“對(duì)于體質(zhì)弱的學(xué)生，不要有太快的速度，5分鐘跑不完，8分鐘、10分鐘都可以，一開(kāi)始可以采取走和慢跑結(jié)合的方式進(jìn)行。如果長(zhǎng)期堅(jiān)持，一定會(huì)越跑越輕松。”

　　孫飆教授特別建議，在學(xué)生長(zhǎng)跑的過(guò)程中，校醫(yī)要始終做好醫(yī)務(wù)監(jiān)督，如果出現(xiàn)意外情況，要及時(shí)監(jiān)控和治療。 (任松筠　李月寧)