測(cè)量握力、閉眼單腳站立時(shí)間、反應(yīng)時(shí)……今天上午8:30,記者在七寶中學(xué)看見(jiàn)一件新鮮事,該校聘請(qǐng)專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)為每位教職工進(jìn)行“體質(zhì)體能測(cè)試”,除了身高、體重等常規(guī)體檢項(xiàng)目外,還包括柔韌性、肌肉力量、靈敏性等體能指標(biāo)。該校專(zhuān)門(mén)為教職工開(kāi)體育課,同時(shí)建立“健康檔案”為教師度身打造“運(yùn)動(dòng)處方”。
“測(cè)試數(shù)據(jù)采集完后,我們會(huì)為每位教職工制定一份‘運(yùn)動(dòng)處方’。”該校體育教師朱立明告訴記者,例如,根據(jù)結(jié)果,他們會(huì)建議教師力量鍛煉可選擇哪些項(xiàng)目,柔韌性訓(xùn)練可做哪些運(yùn)動(dòng),以及為每位教師推薦合適的運(yùn)動(dòng)心率范圍。
“我們的運(yùn)動(dòng)處方甚至可以細(xì)化到,要達(dá)到合適的運(yùn)動(dòng)心率,可以游泳19分鐘或打20分鐘羽毛球等,讓教師運(yùn)動(dòng)更科學(xué)、更個(gè)性化!敝炖蠋熣f(shuō),建立“健康檔案”還可實(shí)現(xiàn)教職工體質(zhì)動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)和健身效果評(píng)估,為牢固樹(shù)立健康意識(shí)提供依據(jù)。
校長(zhǎng)仇忠海表示,師生在校園中共享體育活動(dòng)帶來(lái)了歡快,從而相互理解、相互關(guān)愛(ài),使校園充滿(mǎn)活力和陽(yáng)光。(錢(qián)鈺)
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