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哭出郁積的心結(jié) 心理干預(yù)撫平師生受傷的心

2008年05月21日 17:33 來(lái)源:四川新聞網(wǎng)-成都商報(bào) 發(fā)表評(píng)論

  家園被毀、家人離別,“5·12”汶川地震帶走了數(shù)萬(wàn)人的生命,一些幸存者從此變得沉默不語(yǔ)、恐慌擔(dān)憂、不愿回家,多重危機(jī)深埋在心中。在北川中學(xué),心理專家不懈努力著,通過(guò)心理干預(yù),幫助幸存者排遣壓力、重樹(shù)信心。

  學(xué)生 敲打手背深呼吸

  “心理有恐慌、壓力等情緒,一定要發(fā)泄出來(lái)!”昨日上午,由教育部組成的心理援助專家組來(lái)到北川中學(xué)設(shè)置在長(zhǎng)虹培訓(xùn)中心的復(fù)課地點(diǎn),開(kāi)始對(duì)北川中學(xué)的幸存師生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。專家組4名成員都是來(lái)自北京師范大學(xué)、西南民族大學(xué)等大學(xué)的心理學(xué)教授!艾F(xiàn)在大家有什么心里話,可以給我講一講!眮(lái)自北師大的心理專家林丹華語(yǔ)氣和藹地示意大家。在她眼前,坐著100多名經(jīng)歷了劫難的孩子。

  高三·二班和補(bǔ)習(xí)班的孩子們組成一組,坐在一塊草坪上。高萬(wàn)明一直視房子,就會(huì)覺(jué)得一切在搖晃。代飛龍上課時(shí),左手總是不自覺(jué)地抓住凳子,做好隨時(shí)往外沖的準(zhǔn)備。幾乎所有的孩子,進(jìn)入大樓前,都會(huì)四處看看逃生口。“這是一種正常的生理反應(yīng),大家不要為此擔(dān)心!绷值とA表示,不必為這種事情顧慮重重,影響學(xué)習(xí)生活。她說(shuō)了很多話來(lái)鼓勵(lì)大家。讓高萬(wàn)明印象最深刻的是:“至少大家還活著,活著就有希望,大家一定要有信念!”

  30分鐘的輔導(dǎo)后,不少同學(xué)覺(jué)得,心里踏實(shí)了一些。林老師還教了一些放松心情的方法:敲打手背,深呼吸,F(xiàn)場(chǎng),許多孩子都跟著做了起來(lái)。

  老師 去野外痛哭一場(chǎng)

  在一些老師拒絕接受輔導(dǎo)后,高三老師宋波和其他幾個(gè)老師開(kāi)始面對(duì)心理專家。“我戒了十年,現(xiàn)在又抽起來(lái)了!彼卫蠋熖统鲆恢,點(diǎn)燃,吸上一口。煙霧背后,他的面龐顯得憔悴不堪。

  這個(gè)老師在地震中,失去了14歲的兒子和妻子。至今,尸骨未尋。房子倒塌時(shí),他從一個(gè)縫隙里爬了出來(lái)。有個(gè)孩子抓住他的手:老師,救救我……這些記憶,折磨著他不敢去想那些場(chǎng)景,晚上會(huì)做噩夢(mèng),對(duì)樓房有恐懼感。

  一位北京大學(xué)的心理專家聽(tīng)完宋老師的訴說(shuō),輕言細(xì)語(yǔ)地說(shuō),痛苦不是錯(cuò),傷感不是錯(cuò),但要注意發(fā)泄,不然會(huì)憋出毛。徊灰晃兜爻两诒粗,而應(yīng)該想著怎么去悼念亡靈,積極地生活!叭ヒ巴,找個(gè)沒(méi)人的地方,好好哭一場(chǎng)吧!”心理專家最后說(shuō)。

  和心理專家交流完后,宋波說(shuō)心情確實(shí)要好一些。他還留下了對(duì)方的電話,有什么心理癥結(jié),還得去找她開(kāi)“藥方”。

  專家 建立心理輔導(dǎo)機(jī)制

  “這是一個(gè)迫切需要心理干預(yù),并且定期去做心理輔導(dǎo)的人群!”心理專家林丹華表達(dá)了自己的憂慮。

  專家組由教育部牽頭組成。此前已在綿陽(yáng)的九洲體育館內(nèi),帶著一批志愿者,對(duì)每個(gè)帳篷的孩子進(jìn)行了心理輔導(dǎo)。想到北川中學(xué)的高三已經(jīng)復(fù)課,一早便趕過(guò)去!斑@個(gè)群體心理壓力更大,除了地震傷害,還要備戰(zhàn)高考!

  經(jīng)過(guò)接觸,專家們發(fā)現(xiàn),這批具有代表性的孩子存在3種心理壓力:高考能否成功、是否還有余震、親人們有無(wú)下落。表現(xiàn)為浮躁,注意力不集中。盡管教了孩子們一些排遣壓力、恐懼的做法,但這顯然不夠,他們需要進(jìn)行長(zhǎng)期和定期的心理輔導(dǎo),“有的可能一兩個(gè)月就度過(guò)了。失去親人的,可能需要一兩年甚至更長(zhǎng)!”

  據(jù)了解,專家組還將繼續(xù)對(duì)地震受災(zāi)的學(xué)生們進(jìn)行心理輔導(dǎo),并集納分析各種情況,向教育部提供對(duì)策,試圖為他們建立一個(gè)心理輔導(dǎo)的長(zhǎng)期機(jī)制。

編輯:侯冬華】
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