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明天就是二十四節(jié)氣中的“秋分”了，我國大部分地區(qū)已經(jīng)進(jìn)入涼爽的秋季，南下的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，產(chǎn)生一次次的降水，氣溫也一次次地下降，南方地區(qū)候溫普遍逐漸降至22℃以下。
因?yàn)榍锓止?jié)氣已經(jīng)真正進(jìn)入到秋季，作為晝夜時間相等的節(jié)氣，在養(yǎng)生中，人們應(yīng)培養(yǎng)樂觀情緒，保持神志安寧。登高遠(yuǎn)眺，可使人心曠神怡，所有的憂郁、惆悵等不良情緒頓然消散，是調(diào)節(jié)精神的一方良劑……
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