中新網(wǎng)6月14日電 據(jù)香港商報報道,喝涼茶的習慣始于廣東一帶，隨著現(xiàn)代人們對綠色、天然保健飲品的需求，喝涼茶在北方也漸漸成為一種時尚。但是許多人只是知道涼茶的‘涼性’可用來夏季防暑，因而藥物泡成的涼茶也自然而然地被當做一種安全的飲品進入千家萬戶，以致一些人因喝涼茶患了病還渾然不知。
涼茶具中藥四氣五味
暑熱耗氣傷津，因此涼茶中所用的藥材多具有清熱益氣、滋陰潛陽的功效。這些中藥材有的是可以藥食兩用的，有的是只能入藥用的。即使是可以當做食品來用的藥材，也同樣具有中藥的四氣五味。
比如經(jīng)常被大家使用的金銀花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩蘭、木蝴蝶、麥冬、竹葉等藥材，性味大多是辛甘寒涼，經(jīng)過浸泡后，有效成分會有一半以上溶解到水里，藥力雖然不像煎過的湯藥那么強，但是如果大量地喝，在清解暑熱、滋陰潛陽的同時，也會使人體臟腑的陽氣發(fā)散、受損，脾胃等器官會由于陰液的滯膩而功能失調(diào)。所以說，涼茶也是藥，可以在適當?shù)臅r候用來解解暑，但喝的時候應該節(jié)制有度。
部分人不適宜喝涼茶
一些人認為，夏季氣溫太高，喝涼茶可以對人體起到很好的保護作用，一些家長怕孩子中暑還把涼茶給孩子當做飲料來喝。其實即使在炎熱的夏季里，仍有一大部分人是不適宜喝涼茶的。
1.陽虛體質(zhì)的人：現(xiàn)代人陽虛體質(zhì)居多，許多人終日坐在辦公室里，面對電腦，體力勞動強度減小和戶外活動減少，陽氣的推動功能得不到鍛煉；此外，空調(diào)的使用使夏季對人體的季節(jié)性影響不如過去那么明顯，造成了體內(nèi)陽氣隨季節(jié)的升發(fā)而乏力。因此，許多人的體質(zhì)在向陽虛過度，已經(jīng)不能再承受寒涼物質(zhì)的大量刺激。經(jīng)常有一些辦公室白領出現(xiàn)怕冷、四肢發(fā)涼、面色蒼白、大便稀、小便清長的現(xiàn)象，就要檢查一下是不是涼茶喝得過多了。
2.苦夏的人：苦夏的人脾胃陽氣的推動運化功能較弱，食物攝入得少，因而抵抗力也相對較低。夏季里汗液分泌較多，而中醫(yī)認為，汗為人體的‘陽液’，出汗過多，陽氣會隨著汗液外泄，如果此時再服用苦寒的涼茶，就會傷到脾胃，使本來就虛弱的脾胃更加虛弱，正氣受損，不但加重苦夏的癥狀，也會因為免疫力降低導致許多其他疾病。
3.月經(jīng)期和產(chǎn)褥期女性：經(jīng)脈的溫煦是保持脈道暢通、防止淤血阻滯的關鍵。女性月經(jīng)期和產(chǎn)后身體極為虛弱，尤其對冷熱的刺激極為敏感。如果由于天氣熱而不加節(jié)制地飲涼茶，雖然可以感到胃內(nèi)一時的涼爽，但這些藥物被人體吸收進入血液后，寒涼的刺激就會使血流滯澀緩慢，甚至形成淤血，引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量減少，嚴重的還有可能引起大出血、閉經(jīng)。
